回復率９８%ぐらい♪(笑)

昨日までつらつらと書き綴ってきた風邪日記（？）は
今日でほんとにほんとのおしまいにできそう♪てか、します。

昨日発熱があって風邪薬を服用したことで
たっぷりの汗をかきかき！そのおかげでスルスルと
熱が下がって風邪のほとんどの症状が引きました♪

あとは咳と鼻づまりがほんの少々残ってる程度。

トローチの効果もあってか、のどの痛みは完全消滅♪


も～～～～ぉ体が楽ったら♪


「適切な風邪薬を適切に服用する」


今回の風邪で痛感（＝学習）したことでした。


そして今は何が一番いいかって食欲が完全復活したのが最高♪


お腹が下ったり上から出たり（！）の症状は
全然なかったものの、全身的に力がダウンしてますから
固形物を口にしたら上からこうケロケロっとなりそうで
昨日一日で口にしたものが生姜湯と風邪薬を飲むために
仕方なく無理やりちょろっと食べ物を胃に入れたぐらいで
それに比べて今日の食欲全快っぷりは自分でも驚いてます♪


体もかなりすっきり気分がいいので
明日、明後日とさらに回復度は上がるでしょう♪

今日はちゃんとママチャリかっ飛ばして買い物行ったし♪(笑)


さーて、明日はお天気が晴天になりそう♪
晩御飯は何しよっかな？(笑)

ようやく風邪ネタ終われそうです♪(笑)

ここ数日は風邪ネタいっぱいでしたが
今日になってとうとう発熱がきまして、
せっかくの日曜日だってのに寝込みました☆

いや、昼ごろまでは調子よかったの。

レンタルしてたＤＶＤを返却に行ったり
買い物にも行ったりで「あぁこりゃこのまま治るな♪」と
喜んだのに、

午後から一気に寒気が来てまさかの発熱☆

うっそぉ～～～～ん☆

この時にはもぉお腹を下す以外の風邪の症状が
全部キてました！

激しく咳込んだあとにバカでかいクシャミが連発だったり
鼻の調子も最悪で喉の具合も最低☆

マスクも何回取り換えたやらで。

この風邪のせいなのかどうかわかりませんが
ハンパない肩こりと首こりが両方来て
あまりのコリコリに夫に肩もみしてもらう始末☆

喉もトローチだけじゃどうにもならず発熱もきたしで
いよいよ風邪薬を買いに行かなアカンか！と
薬箱を見てみれば前に次男が風邪を引いたときに
服用してた市販薬の風邪薬が残ってた。

いわゆる風邪の諸症状に効くという
総合感冒薬って薬で発熱や咳にも効果ありと。

食後に服用するようにとあるので
やっぱりすきっ腹に飲むのは良くないのかなっと
体調最悪で食欲が０でしたが
無理してちょろっとご飯の残り物を食べて
薬をごっくん！してまたダウン！

１時間ぐらい仮眠したころに目が覚めたら
自分でもびっくりするぐらいの汗！

それこそ暑がりの私が真夏にかくぐらいの汗が
たっぷりと出る出る！

そしたら

コレはなにかの魔法かと本気で思ったぐらいに
体がすっきりしてる！

さっき飲んだ風邪薬の効果だとしたら　すごい！

すごすぎる！ありがたい！！

もうそこからは体調が一気に上向きになって
これを書いている今はまだ少し鼻がクシュクシュしてるぐらいで
熱も下がって体が楽です♪


や～～～、薬を適切に飲むって大事ですな～。

痛感しました。


てか、熱がないときでも昨日や一昨日のくしゃみや咳がある時点で
ちゃんと飲んでおけばよかったんですな～。

コレは私の猛省点☆

そしたら今日の日曜日をダウンしただけで
過ごすこともなかったのにね～。


今日はこんな調子で一日ヘロヘロだったので家事のほとんどを
夫に頼ってしまいました。（感謝！）


夜遅くになって帰宅した長男も私の様子を見て
自分で晩御飯を温め直してくれたり。

でもゴミ出しは自分でやったぞ！(笑)


今夜もう一晩しっかり睡眠とれば
明日にはもっと回復してそうな感じがします。

また家事がんばろ！！


あぁもぉ風邪はこりごりだぁ！！！

念には念を入れて早よ寝ます☆

この２．３日は風邪によるのどの痛みと
咳の連続と戦ってます☆

幸か不幸か、自分でも不思議なんですが
ほんっとに喉の痛みと咳ぐらいしか風邪の症状が出てなくて
発熱や倦怠感、お腹に来てないので食欲減退もなく血色も良く(笑)
黙って座ってると周りの人たちに
風邪を引いてることが伝わらないんじゃないかと
思ったりもします(笑)

でもやっぱり風邪は風邪ですな～。

喉が痛くて物を飲み込むのがキツいし
声は枯れてるしで体調が万全でない部分があるのは確か。

なので今夜も早めに休んでちょっとでも
治る方向へ持って行こうと。

もちろんトローチ舐め舐めも抜かりなく♪(笑)

明日は夫の仕事が休みじゃない分、いつもと同じく
朝も暗いうちから起きないといけないので
早寝早起き実践します～♪

ほんま、早よこの風邪ネタを終わらせないとね♪(笑)

本気の風邪、来ました☆

あーあもぉっ！

昨日の咳がちょいとばかしひどくなって
喉の痛みも増しまして、今のままでカラオケに行ったら
さぞやハスキーヴォイスの歌が完璧に歌えるだろうなと
思ってしまうほどのかすれ声になってますが、
行ったところでこの喉の痛みと咳では歌えるはずもなく
何とかして早く治さねばと思案のしどころです。

幸いなのが発熱やら倦怠感がないので
グダグダになって寝込むこともなく
食欲はちゃんとあります。

で、お調子乗ってうどんをすすって
咳込んでむせ返る始末☆

咳があるときに麺類を食べるのは難しいわぃ！(笑)

薬局でコレは自分に一番合うわ♪と感じて
こんな時に舐めてるトローチを買ってきたので
しっかり舐めてのどのケアをしなくちゃ！です。


で、昨日の日記にも書いた家で作ったラスクがこちら

　　　　　　　　↓




左上の白いのがシュガーバター味。

スライスしたフランスパンにバターを薄く塗って
そこへグラニュー糖をパラパラ。


そのお隣の右上がガーリックマーガリン味。

これは市販のガーリックマーガリンを薄く塗り塗り。

その下の赤色のはイチゴジャム。

まんま、市販のイチゴジャムを薄く塗り塗り。


で、左側の薄い茶色のはピーナッツクリーム。

これも市販のピーナッツクリームを薄く塗り塗り。


あとは低温（今回は１２０℃～１３０℃）に
設定したオーブントースターで焼け具合を見つつ
触ってみてカツン！とした
硬い感じになるまで焼き焼き。

うちのオーブントースターで１５分ぐらい
かかりました。

焼いた量が多かったので４回に分けて焼いたから
結局全部を焼くまでに１時間以上かかっちゃった☆

実はここに写っているのは焼いた全量の
半分ぐらいです(^^;)

粗熱を取るのに新聞紙に広げてる間に
更に水分が飛んでサクサク感が増すので
この粗熱取りも大事なんですね～。


出来た４味ラスクを夫と子供らに食べてもらったら
それぞれに好みの味が違った！(笑)


それでも不評じゃなかっただけ良かった♪


これで数日分のおやつが出来ました。
今日からさっそく食べてってます♪


次は食パンで作ってみても面白いかも知れない♪


やってみます(笑)

咳、来た☆

正月早々に体調を悪くして家族の風邪リレーの
アンカーになっちまったぃ！と思ったけど
その時は比較的軽く終わったのでラッキーと喜んでたら


今日になって来た☆来てしもた！


咳がひどいの☆


午前中に昨日の日記に書いたラスクを作ったんだけど
食欲が盛り上がりに欠けて食べないまま。

午後になって咳がひどくなってきた☆
喉もイガイガしだしたし･･･☆


これはよくない症状だわ☆


買い置きのトローチ（市販薬）をまずは舐めてみたし
今夜は様子見します。

熱は今のところなしです。

特に何の予定もない火曜日でした

はい、タイトル通りです。

なので今日の日記には何を書こうかと悩み中でございます。





じゃ、ネタがないなら食べ物ネタいっちゃおうかと。
何の脈絡もないですが。


先日買い物に行ったときに買ったラスク。

食パンやスライスしたフランスパンをサックサクに焼き上げて
シュガーやガーリックバターなどで味付けをした
お菓子ですな。

これ、すっごく美味しくて家族はみんな好きなんですが
少ない量でお値段がそこそこしますのな☆

でも美味しいから食べたい♪


でもお値段が･･･


ということで、存分に食べられるように
自分で作っちゃおうと思い立ち
フランスパンやらガーリックマーガリン（というのが
あるんですね～～～～～～！）を買ってきました。


前にサンドイッチを作った時に出た大量のパンの耳が
もったいなくてちっちゃく切ってから
低温のオーブントースターでカリッカリに焼いて
（焼く、というよりは完全に水分を飛ばすのね）
スープなどに入れるクルトンにしたことがあったので
要はこの作り方と同じだろうなと。

よく余ったパンの耳を油で揚げてかりんとう風に、と
いうレシピもあるんですが、それだと油を含みすぎて
私はあまり好きじゃないのでクルトンにしちゃった次第で。


基本的にクルトンと同じ作り方だと思うのですが
もちろん、失敗しないようにちゃんと作り方を
確認しなくちゃです。


明日はちょいとばかし所用がありますが
それを済ませたらラスク作り、やってみます。


うまくやれよ～～～えゆう～～～～！(笑)




しかし、ダイエット中のオバちゃんが書く内容じゃないなぁ～☆（苦笑）

のぉ～～～んびりな祝日♪

もうね、タイトル通りのぐっだぐだな一日でした。

特に何の予定もなく、昨日のうちに買い物も済ませたので
スーパーに行かなくてもいいし、
そんでもって今日はサッカーのアジアカップでの
日本戦があったので夫と長男はテレビの前に陣取り！

試合が終わるまでは私にとってネット三昧、
惰眠三昧の貴重な時間で(笑)

ネットの無料パズルゲームを楽しんでいたものの
目の疲れから睡魔に襲撃されて惰眠のツボへと撃沈☆

あぁ、こんな祝日ってありがたいわ♪(笑)

ここしばらくは卒論仕上げの追い込みで
祝日や日曜日でも大学に行ってることが多い次男が
今日は家で作業をしていたので
数日ぶりに４人そろっての夕食がＯＫ♪


こうなると晩御飯は鍋に決定♪


昨日の買い物でうちのちっこい畑で
収穫できる白菜やネギ以外のなべ用野菜や白身魚を
少々買い込んでたのでお魚メインの寄せ鍋をば♪

あったまりますなぁ～～～～～♪


好きな梅酒もちょびっと飲んじゃって
お腹がしっかり満足でございます♪


さーあ、連休も終わったしまた明日から頑張るど！！

さむ･･･☆

タイトルのまんまです、はい。

午前中は日も差して家の中から窓の外を見ると
もう春なんじゃない？と思うほどの
晴天ですが一旦外に出ると冷風吹きさらしーーー！


さむっ！！


ほんっと、風が吹くと体感温度がぐんっと下がりますな～☆


そんな晴天も昼を過ぎた途端に曇天へと変わり
買い物でママチャリをこいでる間は小雨になるという･･･☆


風邪引かない方がおかしい！


はい、気を付けておきます。


で、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓