しゃべって食べて歌ってしゃべってきたー♪

昨日ここに書いた通り、今日は三人同窓会で
たっぷりとしゃべって盛り上がってきました！

「え」さんも「ゆう」さんも元気そうでなにより♪

前に会ったのが去年の夏ごろだったので
９か月ぶりぐらい。まぁ話すネタがあること！あること！！！

久しぶりにこれだけしゃべったかも！(笑)

とりとめのない話から、同年代女性のハ・ナ・シ(笑)まで
あれやこれやをたくさんたくさん話した～♪

普段はなかなか会えない３人なので
こういう時ぐらいは存分にしゃべり倒さないとね～♪


目いっぱいしゃべってお腹も満足するほど
しっかり食べてカラオケ店では
歌うよりやっぱりしゃべる方がメインになっちゃって♪(笑)


楽しい時間を過ごすことができて
二人に感謝です！！ありがと～♪

次に会えるのはいつになるかわかりませんが
その時もまた今日のようにドッカーン！！と
盛り上がりたいな♪


その時までお互いに風邪引いたりせずに
過ごそうね～～～♪

・・・睡魔襲来中～～～～～☆

今日は所用があって隣市までママチャリをかっ飛ばして
走る！走る！で行ってきました。

結構走ったなぁ～～～～☆

してまた今日は日差しが強いし、風も強いしで
向かい風の時が進まない、進まない☆
帽子が役に立たないでやんの☆

その向かい風の時が上り坂のときだったりするとね～～（泣！）

天気のいじわる！！(笑)


まぁその所用自体は特に面倒なこともなく終わりました♪

や～～～よかったよかった♪　安心した♪

その気が抜けたせいではないでしょうが(笑)
そろそろ睡魔がそこまで大群で押し寄せてきてる模様…。

また明日頑張るためにも今日は休みます～～♪

今日も一日、何事もなく♪

↑　今日のタイトルをご覧になって
「あぁ、今日は特にネタになりそうなことがなかったんだな」と
思われたそこのあなたさま！　　正解です！(笑)

今日も日差しが強い晴天で
紫外線カット効果がある乳液が手放せません！(笑)


今月初めから出張してた長男も夜になって無事帰宅。

長い出張お疲れ様でした！


結構いい具合に仕事ができたようで何よりです♪


まぁ今日も平穏だったということで
今夜はこの辺にて♪

あっつぅ～～～☆

あぁ…暑さに強い自分になりたい！！！

毎年暑くなってくると痛切にこう叫びたくなります。

今からこんだけ叫んでるとこの先どうすんだ、ですわね☆

私と同じように暑さに弱い方々が
これからやってくる梅雨の時期や真夏の暑い日を
どうやって乗り切ってるのか
明日にでもググってみようか(笑)

あぁそれよりも扇風機を出すのが先か！(笑)(笑)


明日も暑い一日になりそうだけど
そんな暑いであろう明日に
今月初めから出張中だった長男が帰宅する。

帰ってきたらこの気温の高さにびっくりするかも☆(笑)

出張で留守中に家庭菜園の苗たちがかなり成長してるのを見て
なんていうか。

ちょっと楽しみ♪(笑)

昨日書き損ねた件について(笑)

いやいやいや、昨日は携帯に届く迷惑メールを
シャットアウトできたことが嬉しかった勢いで
そのことをメインにガーっと書きましたが(笑)
他に書きたかったことをすっくり書き忘れてしまいました。

その同じ昨日は整形外科でお世話になってるドクターに
半年に一度の検診を受けに行ってました。

初診からだとすでに１６年以上のお付き合いを頂いてるドクターで
もうなんつーかつまりその、気心が知れてるというか(笑)
昨日の診察でもあーだこーだと診ていただいて
話してるうちに過去のあれやこれやの話題で盛り上がり
そばで秘書的な役割のナースさんまで巻き込んで
三人で大爆笑する場面まであったりしてね。

それがとっても静かで落ち着いた雰囲気ばっちりの
待合室で待ってる夫（毎回このクリニックへの
アッシー君をしてくれるのです。大感謝！）や
他の患者さんたちにもダダ漏れで聞こえてたり☆

肝心な診察の結果はすこぶる良好で
この調子ならあと２０年や３０年は
オペで入れた人工股関節が持つでしょうと。（やたー♪）

しかしながら、確実にそれだけ長期間持たせるためには
何をおいても一番大事なのは体重の減量で。

ズバリ言うと「痩せろ」ってこと。


はい、重々承知しております！！

日々可能な限り歩くよう頑張ってます！
ん、股関節に負担をかけられないので
まずは歩くのが一番の運動なのよね～。

まだまだ結果がついてきていませんが☆
次の診察の時にはちょっとでも絞れているように(笑)
頑張るどーーーーー！


さ、ゴミ出しもしたし、寝るとすっか♪

あ～♪せいせいした！

実を申しますと、先日…もう何日になるでしょうか、
携帯メールにそりゃまぁしつっこいったらありゃしない迷惑メールが
日に何通も何通も送りつけられてましてね。

私の携帯メルアドは＠マークの前が文字数も多いし
-（ハイフン）も使ってるのでいわゆるＰＣで
ランダム自動作成で作ったメルアドに片っ端から
そういった迷惑メールを送りつけてくる、なんてのには
なかなかならないだろうと安心しきっておりましたが

何がきっかけだったのか（まかり間違っても
どこぞのアヤしいサイトをクリックしたということはない！）
未だに不明ですが、ある日「〇〇の会員登録解除の手続き」うんぬんとか
「８６００万円の受け取りを」うんぬん　などなど
全く持って意味不明で心当たりなんぞこれっぽっちもない
メールがバンバン送られるようになりましてね。
それも時間を問わずだから真夜中にだってバンバン！

いつぞやなんて「あ！パンツ忘れた！」っと
なんじゃそれ？なタイトルのメールが来たことも☆

アンタが何を忘れようと私の知ったこっちゃない！！

だぁぁぁぁ～～もぉ～～腹立つーーーーーーーー！！

そのたびに削除、削除、また削除！！

送ってきたアドレスを「受信拒否」に登録しても
メールのタイトルは同一なのに、送ってくるアドレスが
毎回毎回違うので、アドレスを受信拒否しても
ドメインを指定して受信拒否しても限りなくいたちごっこ☆

また受信拒否しようにも（アドレス表示不可）などと
ふざけたものもあったりしてね。
かなりのストレスがたまって爆発寸前！！

もうね、マジでメルアドを変更しようかと思いましたが、
そうなるとメルアド変更をお知らせするメールを
お送りする方が１００名近くいてその手間を考えると…変更断念☆

でもメールって通話と違って確か受信しても
料金がかかるんでしたよね？（ちがいましたっけ？）

迷惑なだけのメールを否応なしに送りつけられて
その料金をこっちが払うってのはもっと腹立つーーーーー！！

で、よくよく調べてみると、そういった迷惑メールを
シャットアウトする手段として携帯に登録している
知人や親せきのメルアドを携帯会社のサーバーに保存して
その保存したメルアド以外からのメールを
すべて受信拒否にする、というサービスがありまして。
（私が使用している携帯はauです。ガラケー万歳！(笑)
　「えゆうさんが　えーゆー使ってる～♪」てな
　ベタなダジャレはおっしゃらないでくださいね(笑)）

えゆうよ！なんでもっと早くにきちっと調べなかったんだーー！

もうね、速攻でそのサービス利用を決意して
携帯内に登録してるメルアドを全部サーバーに送信して
保存したうえで、その登録したメルアド以外からのメールを
全部受信しない設定に変更したのが昨日の事。

そしたら

それまで毎日何通も辟易するほど届いていた迷惑メールが
ぱったりと止まりました！

おおおおおおおおおおおおお！！

本当になんでもっと早くに…（以下略）

この携帯内登録のメルアドをサーバーに保存すべく
送信するにはメルアドの件数によって
パケット代がかかりますが、これをしないまま
いつまでも際限なく迷惑メールを受信し続けて
削除し続けることを考えると絶対登録する方がいい！

や～～♪気分すっきり！ほんっとにすっきり♪

気持ちいい～♪(笑)


ちなみに、その迷惑メールを送りつけてくる
悪徳業者の社名（？）をググってみたら
同じくその業者からの迷惑メールで困ってる人、
激怒してる人からの質問に答える、という
Ｑ＆Ａサイトに行き当たりまして読んでみると
まぁ大勢いらっしゃること！

質問者が多ければ回答者も多いのですが
回答のほとんどのが「そういうメールは無視しましょう」で
「文中のサイトアドレスは絶対にクリックしちゃダメ！」というのも
同じぐらいあって。

ええ、そういった迷惑メールの文中には必ず
「会員登録解除の手続きは下記のアドレスをクリックして
　行なってください」とあってね。

こっちの身に覚えのない会員登録の解除をここでしろよと言いつつ
どこぞのヤバそうな所へと誘導しようとする魂胆見え見えな
物の書きよう。

クリックなんぞするもんか！(笑)


ほんっとに私の携帯アドレスがどこぞに漏れたとしたら
どう思い返してもどこでどう漏れたかがわからないままなんですが。

携帯で通販するとか、ヤバそうなサイトを見たりってなこともない！


今回はこの方法で迷惑メールが止まりましたが

今後、もしも。

本当にもしもまたこういったメールが届くようになったら

その時には本気でメルアド変更します。


そういう変更をしなくていい状態がずっと続くことを願うばかり。

雨の週末になりそうな

今日のこちら大阪はお昼頃からポツポツと雨降りになりまして
しばらくぶりのお湿りになりました。

今もまだしとしとと降ってます。

明日はさらに雨量が増えるようで、うちの家庭菜園の苗たちも
ジョウロで撒かれるよりたっぷりの水を得て(笑)
すくすくと大きくなってもらいたいもんです。


さて、明日は半年に一度の整形外科での定期診察を受診してきます。
術後の経過措置観察ですが、
最初の手術を受けてすでに１５年以上が経過していて
毎度毎度の検診でも全く問題なし！経過は順調～♪だし
これと言って不具合や痛みもないので
今回も大丈夫だね～っと安心感と自信があったりします(笑)

しかし、これまでに整形外科やら脳神経外科に形成外科と
いろんな外科にかかってるな～～と改めて実感しますな。

あ、美容整形外科の手術はまだ受けてないな（まだ？）

まぁこれからもかかることはないし
手術を受けることもないでしょう！(大笑)



さてと、今夜も雨のせいなんでしょうな、気温がちょいと低めなので
ゆっくりお風呂に入って寝ると致します～～♪

木陰が嬉しい(笑)

今日はほんっとに気温が高かったので
タイトルの通り、ちょっとした木陰がとっても涼しくて
いい気持ちでした。

一気に気温が上がりましたな～、今日は。

暑いのが苦手な身にはけっこう堪えますが
まだカラっとしてるだけマシですな。

明日はお天気が下り坂だそうで。
ちょっとお湿りがほしいところだったので
ちょうどいい具合に雨が降ってくれると嬉しいなっと♪

今日はこれと言ってネタになるような出来事もなく
平穏な一日でした。ありがたいことです♪


昨日書いた病院受診の予約、電話し忘れたので
明日は必ず電話して予約を入れておこう。

大事な受診予約、
なんで忘れるかねぇ～～☆（あーあ…）