ぬ～～～～･･･☆

台風が接近しつつあるこちら大阪、

雨はぱらつく程度ですがとにかく気温が高すぎる！！！

こんな高温の日でもやっぱり晩御飯の支度はしなくちゃで。

で、支度してるうち全身に滝のように汗がドッと。

そのうちだんだん気分は悪くなってくるし
吐き気すら覚えて。


ヤバいっ☆もしかしてこれが熱中症か？？



と、思ったので台所から部屋へ避難して
スポーツドリンクをがぶ飲みし
少々休憩とりました。


油断したなー☆


支度する前にしっかりお茶飲んだし
凍らせた保冷剤を巻きつけた濡れタオルも
首筋に当てていたんですが


まだ対処が足りなかったか☆


ハンパない大阪の蒸し暑さ！

どんだけやねん！！


たまらんわーーー☆




みなさまもどうぞ熱中症には
じゅうぶんにご注意くださいませ！！

疲れたぁ☆

今日は所用があって夫と外出。

午前中から出かけてまして夕方になるまでには
十分帰って来られる予定だったのが
長引いて長引いて結局家に帰って来たのは
しっかり夕方になってから☆


ぬ～～～～～～☆　疲れた☆


ほんと、明日が日曜日でよかったわ(^^;)



そんな今日でしたので特に面白いネタになりそうな
出来事もなく一日が終わりました。


さーて、お風呂にはいってしっかり休むとします。



明日はなんぞ面白いことがあるといいな～♪

これが「秋バテ」ってやつですかね…☆

先日の報道関係番組で
暑い暑い夏からちょいと気温が下がってきて
秋へと季節が移ろう時期に
体のダルさや体調不良を訴える「秋バテ」と言うのがあると
見聞きしました。

それまでずっと猛暑、酷暑の暑さにさらされてきた体が
急な気温、気候の変化について行けずに
体調不良の状態に陥るという…。


もーーーーしかして、今日の私の体調がまさに
それじゃないかと！

昨日までは「秋よ秋～～♪秋が来たのよ～～♪」と
全身で喜べるぐらい（てか、喜んだ！ほど）快適だったのに
なんだ、今日の暑さぶり返しはぁ～～？

家の中も外に出ても　どうしたって　真夏じゃん！
あんまり暑くてしばらくぶりにエアコンのスイッチ、
もちろん冷房にして入れちゃったし！！


気温の乱高下に体がついてこん…☆

今日の体調はほんっとにもう　絶不調でした☆

真夏の暑いときよりも体がダルい感が否めない、そんな感覚。

おかげで楽しみにしてた野外での音楽イベントへ行くのも
取りやめにしたし…（泣！）

無理して出かけてって会場で
ぶっ倒れでもしたら大変だしねぇ～…（号泣！）


これぞまさに秋バテなんだろうなぁ～～～～っと
グデグデの頭で考えてみたりもして。


そこへきて　ここしばらくの　婦人科系の不調も
重なってるのも原因なんだろうなと。


でもね、待ちに待った秋ですよ！

暑い時期が過ぎて
やっとこさ涼しい秋がやってくるんだし、
こんな体調不良なんぞとっとと吹っ飛ばしたいですな！


バテバテの体に体力もつけなきゃですな！


歩きますか！


足が悪いのでジョギングってのは無理なので(笑)


ええ、１０月になってもまだ続く残暑に負けませんとも！


負けませんともぉ～～～～！！おー！（カラ元気☆）





でもカラ元気だって一応は元気の一種よね？

カラ元気でもないよりはマシ、みたいな～(笑)

･･･焦げそう…☆

昨日も似た内容でしたが
やっぱりね、書かないと文句の持って行くところがなくて☆


昨日も暑かったけど、今日はさらに暑かったなー！

日焼け止めクリームに首筋まで覆ってくれるつばの広い帽子、
紫外線カット効果のあるカーディガンを着て
完全防備！(笑)でママチャリ乗って買い物に行っても
直射日光で焦げそうだわ☆

こんな炎天下で近所の鉄道工事やそのガードマンのお仕事をされてる方々、
ほんっとーにお疲れ様です！！

どうぞくれぐれも水分補給と塩分補給は十分に！




そんな具合に焦げそう！焦げそう！とボヤキながらも買い物を済ませて
お仏壇にもお盆仕様のお花を供えて
お菓子も果物もばっちり♪

明日からのお盆に間に合いました！(笑)




夫の会社も明後日からお盆休み。

長男は先週から京都に出張中ですが
お盆休みは…あるのかな？？
時期をずらしてのお盆休みとかかな？
（この辺りを聞いてない☆）

次男は次男でバイトやサークル活動やらが
忙しそうなお盆休み☆



家族みんなが揃うのはあまり期待できなさそう☆（＾＾；）



特に何の予定もないまま
我が家のお盆休みは過ぎていきそうです（苦笑）


お盆休み、この猛暑にも少し休んでもらいたいものだ☆

ブロック塀にペンキ塗ったったー！(笑)

はーい、大型連休後半の初日、
特に出かける予定もないので道路の大渋滞とも無縁の本日３日、
今日も家の外壁塗装の続きをやろうと意気込みまして、

塗らないまま放置状態だった家の北側の外壁と
ブロック塀をペンキで塗り、塗り♪

夫がハシゴを使って二階部分の壁を塗り塗り♪

で、私が一階のブロック塀の塗り塗り手伝いをを担当。

長男がいればこういうことは意外と好きだったりするので
頼もしい助っ人になるんですが、残念！出張中だぁ☆

まずはペンキ塗りの前に下地処理として透明シーラーを塗り塗り。

これを先に塗らないとペンキが塗れない…というより
壁とペンキが密着しないんだそうな。

まぁ壁とペンキの接着剤的な役割ですかね。

しかし、二人がかりとはいえ、建物２階分の外壁（たとえそれが
北側一面だけだとしても）の塗装ってのは
やってみるとこれがまぁ大変っ！

ほんっとに大変☆

おまけにわたしゃぁ大工仕事の経験がない
ほんっとのド素人！余計に大変！！

夫に教わりつつ塗り塗りしますが
慣れないモンで時間ばっかりかかりまする☆

長男や次男の方がよほど上手だよ…。

それでも何のかんのと言いつつ、
ほぼ半日仕事で外壁とブロック塀を塗り終わりました！


つっっかれたぁ～～！！マジ疲れた！


慣れない私が一階部分のブロック塀を担当しましたが、
低い位置を塗る、ってことは
しゃがむし、腰をかがめるし、膝をつくしで
塗り終わる頃には足腰がガッタガタ☆☆



たかがペンキ塗り、されどペンキ塗り。

想像以上の体力仕事じゃんかー！

おまけに腕にも肩にもかなりキてます☆

塗り塗り、侮れません☆


明日になったらどんだけ筋肉痛が来ることやら…。(^^;)

考えると怖いけど考えなくても怖い☆　ので、
そろそろお風呂でゆっくり疲れを取って今夜も休みます～。

疲れた…☆

夫の叔母さん（故・舅の妹さん）が
先日から病気入院しているのでそのお見舞いに
一日中出かけてました。

朝からFM－NHKでアニソン三昧Zという生放送番組で
アニソン特集１６時間！が放送されていたので
車の中で極力聞いてましたが病院へ行った後
親戚のお宅にもお邪魔したりしたので
遅い帰宅になって、よりによって
寄り道して車を降りてる間に
ヤマトが流れていて聴けずじまい…☆

帰宅した途端、疲れがドッと出てきました。

放送もほとんど聴けなかった…仕方ないけどね～。

睡魔も襲ってきましたので
今日はもう寝ます～～～☆


シャワーだけザっと済ませとこう…。

はー…ちかれた☆

本気で溶けられるぞ☆

節電要請はわかってます！

わかってるんだけどぉ～～！


暑いですってば☆

それでも昼間は頑張って頑張って
エアコンつけるのをガマンしてます☆

で、その代わりにと扇風機をつけても
室温が高いので吹いてくる風も生ぬるい～☆

こんな時に濡れタオルと凍った保冷剤が夏の友！(笑)

首筋に巻き巻きしてますがな！！
これが結構いい♪(笑)


でも保冷剤が溶けきるのが速い～～～☆

どんだけ体温高いんだか☆


それでも水分はちゃんとたっぷり飲んでるし
まだ熱中症らしき症状が出てないから大丈夫だね。



後どれぐらい続くんでしょねぇい～？＞この暑さ


今がこれだけ暑いんだから
残暑はすっきり短く終わってもらいたいもんだ☆


秋はたっぷり楽しみたいからね～～♪(笑)




…あぁ今日の文章　なんか変☆


暑さのせいにしとこう☆☆

気持ち的にぐったり☆

昨日書いた通り、今日は夫の会社の社員検診に
配偶者受診であれこれ検診を受けてきました。


去年伸びた～♪と喜んだ身長は数ミリ低くなり（凹！
次男は「そんなん、ほんの誤差やで」と
慰めてはくれたんですが…☆」）

毎日暑さにへこたれそうになりながらも
ちまちま頑張ってる（つもりの）
ダイエットが体重増☆という
はっきり目に見える結果に撃沈し（凹凹☆）

腹一杯にバリウムと炭酸を詰め込んだ
胃の検査とその後に服用した
下剤のおかげでさらに撃沈☆☆

ぐったりでした～～☆

それが午前中で午後からは
先々週受けた婦人科での子宮体癌検査の
結果を聞きに。

結果は異常なくがんの心配なし♪

ほっと安堵したんですが
この２週間、薬を服用したあとの
状態や症状から「子宮内膜症」の
疑いが捨て切れない…と告げられて
さらにさらに撃沈☆

今のところはしばらく様子見ってことになりましたが

…あーあ…今日はほんっとにぐったり☆☆



歳はとりたくないな～～って
痛感したわ…（苦笑）



さ、今夜はしっかり寝て
明日はがっつり食って元気だすわよ～～！