異常なしでした♪

半年ごとの整形外科での今日の術後定期健診の結果は
異常なしでした♪

レントゲン写真を見ても心配点はなく、
股関節手術の経過観察なので
「転ばない事」だけ注意していれば
日常生活も問題なく送れますって♪

一安心です～♪

検診に行く前は「大丈夫よね？痛みはないし」と
思ってはいても実際に診てもらうまではドキドキ！

は～～ホッとした♪

後は体重減量を頑張らないと！！

体重が重いとそれだけ股関節に負担がかかるし！

整体師さんが教えるストレッチの動画見ながら
寝る前にえっちらおっちら頑張ってます！！

さーて、結果に出てくるのはいつの事やら☆

めげずに頑張りまっす！

明日は半年に一度の受診

さーて、タイトルの通り、明日は半年ごとの
整形外科の受診日です。

ずっとお世話になってる先生でもう２４年か！

長い付き合いやなぁ～！(笑)

手術後の経過観察の意味合いの受診ですが
今のところは痛みや異常がないので
本当に診察だけで大丈夫だと思うんですが・・・

まぁ大丈夫でしょう！(笑)


明日はしっかりと診てもらってきまーす！

熱中症にならないように水分多めに摂取してたら

暑いのが苦手で汗っかきなので
熱中症にならないように水分補給を意識して
水やらお茶やらスポーツドリンクを飲んでたら


トイレが近いです☆


汗をかく以上に水分摂取してるようで
それでも足りないよりはいいかなっと！

だからって

ガバガバ飲みたいだけ飲んでいいものでもないのは
理解してるつもりですし
スポーツドリンクって夏場の水分補給には
最適ですが糖分の摂りすぎが怖いので
飲む量が多くなりすぎないように
気を付けてます。

ダイエット中でもあるし～！(笑)


涼しい季節になるまで先は長いですが
上手く乗り切らねば！！

前倒しで(笑)

ほんとなら明日が父の日ですが
明日は長男が出かける予定なので一日前倒しして
今日は父の日ありがとー♪ってことで
晩御飯はお寿司屋さんに行ってきました！

しばらくぶりのくるくる回るお寿司屋さん♪(笑)

庶民の味方さ！(笑)(笑)


普段は長男の仕事のシフトのため
晩御飯を３人で一緒に食べることがほとんどないので
あれこれ話が出来ていい父の日になりました。

夫と長男の共通の趣味である家庭菜園の事や
車の事（私はチンプンカンプンですが(笑)）で
盛り上がってましたわ♪

これからも夫だけでなく、みんなで健康に
特に今はこのご時世ですから
新型コロナにかかることなく
過ごしていかねば！と好きなネギトロ巻きを
頬張りながら(笑)改めて思った次第です。

とりあえず睡眠とります

ここ最近の季節、気温の変化に体がついてけないせいか、
コーネンキ障害のせいなのか

どうも体調が優れません・・・☆

暑いのはほんっと苦手だわぁ～！

なので今日は遅くならないうちに寝て
睡眠時間を長めに取ります。

まだ梅雨も始まったばかりなのに
もうバテたくないしね！

寝る前にちぃっとだけ水分補給しとくか♪

なぜ破れたんだか☆

玄関ドアのところに着けてあるロング暖簾が
一部破れちゃいまして☆

なーんでこんなとこが破れる？ってな箇所ですが
幸い繕う心が折れるほど広い箇所ではないので(笑)
ちゃちゃっと手縫いでやっちゃおうっと！

いや待てよ？

この大きさならわざわざ縫わなくても
１００均で売ってるアイロン接着のゼッケン生地を
破れに合わせてカットしてから
アイロンでくっつけるのがよくね？

いやいやでも！

それじゃくっつけたところだけ生地が厚くなるし
結構目立つんじゃなかろか？

そしたらば！

値段の安いロング暖簾（お高いものは買えない！(笑)）の
レース部分がちょっと破れてるだけなので
ここは自分で編み針片手に補修を・・・

いや、やりたいのは山々だけど自慢じゃないが
私にレース編みは無理☆！！

私にできる編み物はまっすぐ編むマフラーだけ♪

ってことで、結局は手縫いでちゃちゃっと仕上げるに
決めましたがたったこれだけを決めるのに
えらい時間がかかってしもたがな！！

いかんですなぁ～☆



さ、明日、手縫いがんばろ！！

梅雨入りした（と見られる）(笑)

いよいよこちら近畿地方も梅雨入りしたらしい。
体調管理、しっかりやらねば！！

で、そんな梅雨入りしたらしい今日、
夫が会社から健康診断の問診表を持ち帰りました。

私も配偶者受診で健康診断を受けますが
その診断の日まであと１か月半！！！

やらねば！だわね

ちょっとでも体重減少の結果を出さねば！！

やってみようぜ、私ーーーー！

もう後がない！！

特になんにも予定がない日曜日♪

タイトルまんまでゆるゆると過ごしました。

昨日は雨で少し気温が下がってましたが
私にとってはめちゃ蒸し暑かったわぃ！

梅雨入りしたらまた蒸し暑い日が続くと思うと
気が重いですが仕方ない！

気合で乗り切らねば！

あ、暑さ対策は抜かりなくしますので(笑)


さ、また週明け、朝早起きと洗濯から頑張ります！！