お風呂でのんびり♪

特に行楽の予定もないお盆休み、
次男だけ友人との外出でいませんでしたが
残った３人でゴロゴロしたあとは
近場のでっかいお風呂屋さんへ行きまして
と～～～～～～～っぷりと湯に浸かり
ぶは～～～～～♪っとのびのびしてきました。

たまにでっかいお風呂に入るのもいいな～♪

ハーブ湯なる浴槽もあっておっきな布袋に
香りのいい香草？が入っているのが
ぷかぷかと浴槽に浮いていて
これまたリラックス～～～～～♪みたいな(笑)

そして鏡に映る自分の姿に「ダイエットがんばろ！」と
改めて決意を新たに(笑)するのでありましたーー！

がんばれ自分ーー！！（おう！！）

来年の健康診断には結果出したいわ！(笑)

今年から祝日でしたんね～

今年の今日から「山の日」という祝日だったんですね～。

ずっとこのブログをお読みくださっている方は
過去記事にも何度か書いた私の夫の会社指定休日では
勤務シフトの関係や仕事の流れから
週の途中に祝日がある場合、ほとんどが「普通出勤」となり
別の週の土曜日がその分の「指定休日」になる
システムというのを知っていてくださっているでしょう。

今日の山の日もそのシステムによって普通に出勤日でした。

そしてうちの子ら二人も社会人になっていて
してまた二人ともが夫より一日早く
お盆休みに入っていてそれぞれに出かけていて家にいない。

平日と変わらん状況でしたので
ほんっとに今日は祝日という感覚がまるでありませんでした。

テレビのニュースで山の日に関することを
あれこれ報じているのを見て
「今日は祝日やねんな～～～～」と認識してみたり(笑)


明日からは揃ってお盆休み。

明日は義兄が来阪してお墓参りに一緒に行くほかは
特に何の予定もない連休になるはず。

出かけたとしても日帰りの近場ね。
私の実家とかショッピングモールとか(笑)

グダグダ、ゴロゴロのお盆休みもいいな～♪(笑)(笑)


雷ゴロゴロは遠慮しますが(笑)(笑)(笑)

まずは歩き、頑張ってみた！

昨日の健康診断を受けて早速にも
ダイエットを今まで以上に頑張ろうと
まず簡単なところである「歩き」から始めてみた。

もっとも暑い･･･というか暑すぎる気温なので
無理はしないでやったんですが、
どうもダイエットの結果を早く出したいと
焦る気持ちがあったのか、はたまた歩く姿勢が
良くないのか、改めてのダイエット初日なので
少な目の歩数でしたが、終わってしばらくしてから
どうも足の調子が良くない･･･☆

ほぼ２０年前に股関節の大きな手術を受けてるので
ほんと、無理はしちゃいかんのですが
どうも張り切りすぎたか･･･。

猛暑だし汗ダックダクになったので水分補給は
ぬかりなくしてますが、
最初がこれだと先が思いやられるわ･･･☆


体を慣らすこと、手ぬかりなくやります。


まずはね♪


頑張るど！（でも無茶はしない(笑)）

健康診断行ってきましたー！ _|￣|○

はい、年に一度の健康診断、行ってきました。

毎年のことながらスタッフさんたちの見事な連携で
時間のロスを極力なくした検査から検査への流れで
あれやこれやの検査が１時間かからずのうちに終了。

今年は婦人科の子宮頸がん検診や乳がん検診の
マンモグラフィーの検査もあったんですが
胃のバリウム検査も含めて短時間で流れるように。

かと言って雑な扱いなどは一切なく
どこかのサロンにでもいるように
丁寧に対応してくれるスタッフさんに
ドクターや検査技師さんたち。

内科の聴診検査が女医さんによるものでしたが
同性の先生だからでしょうか、少々厳しくて
「来年の健診にはもうちょっと痩せておきましょう！」
とはっきりきっぱり！！

去年までは男性の先生でしたが
ここまではっきり言われたことはなかったわ～。

はい！肝に銘じておきます！！

頑張りまっす！！


今日の結果は２週間ぐらいあとに
郵送で届くので
大体の結果はわかってますが（身長が
また数ミリ縮んだ･･･☆とかね（苦笑))

来年の健診には今日の結果より
ちょっとでもいい数値が出るよう
体の管理、しっかりやります！！


がんばれ自分！！


で、胃の検査でバリウムを飲んでるので
それを体外に排出するために
処方された下剤を検査直後と
先ほど寝る前に飲んでます。

でね、ただでさえ毎日起きるのがめちゃ早朝なの！

お願いだから夜中にトイレに行きたくなって
中途半端な時間に起さんでくれぃ！＞わたしのお腹よ！下剤よ！(笑)

さーて、明日は検診だー！

明日は年に一度のダイエットの失敗と根気のなさと
意志の弱さをまざまざと思い知る日でございます☆

夫の社員健診ですがその配偶者健診ということで
一緒に行ってきます。

一年の計は元旦にあり、と言われますが
私のダイエットの計は毎年の健診の
結果が郵送で届いたその数値を見て
「今度こそはぁぁ～～！！！！！」と思った時。

ええ、思うのです、確かに。

今度こそ頑張ろうと！

ダイエット頑張ろうと！！！！




･･･来年の今頃は「今度こそ結果出た～♪うふ♪」と
笑っていたいものです･･･☆

頑張れ私ーーーーー！！！

か－みーなーりーーー！

今日の夕方、夫が本屋さんに行くというので
一緒に車に乗り込んで出かけてみたら
さっきまでの青空はどこへやら☆

どんより曇って来たかと思ったら
一気に土砂降りーーーーーーーー！！

まぁここしばらく雨らしい雨が降ってなかったので
ちょうどいいお湿りになったかな？


なーーーんてのんびりしたことを言ってたら


はるか真正面のどんより空を真っ二つに
たたっ切るような稲光がピシーーーーっと！

まさに小学生向けの百科事典の
空とか雨とかそういった気象関係のページに
カミナリの写真として載せられそうな！

あの雷はどこへ落ちたんだろ～～～～～～～～～！！


近いように見えましたが実際には
もっと遠いところかもしれないわぁ～☆


何の被害もなければいいけど･･･。


で、店についてお目当ての本を買った夫と帰路についたら･･･


さっきのカミナリと土砂降りから１時間も経ってないのに
何事もなかったかのようなうっすら青空さえ見える空！！



この真夏の不安定な気象状況の空ってすっごい！！



すっきり青空が広がっていても
いつ急に曇って降ってくる、なんてことが
起こるかもしれない。

油断大敵ってこと、気を付けておきます！

今日はいなかった(笑)

昨日ここに書いたチャリ乗りスマホな
あんなヤツらこんなヤツらですが
今日は遭遇しませんでした(笑)


さすがに暑い昼間にはポケモンゲットしたくても
外に出ないのかな？(笑)


うちは私がガラケーだし、夫に子供二人も
スマホ持ちながらこのゲームはしてないので
家の中は静かで平和なもんです(笑)


そんな今日も一日が終わります。


ゴミ出しもしたし、明日の準備もオケー♪

明日の朝も早いし眠りの世界へと参りますか♪


ちょびっとだけエアコンの力を借りつつで(笑)

グダグダしたので明日からまた頑張る♪

タイトルまんまシリーズ！（シリーズ？）

ええ、タイトルを読めばその日の内容が
ぜーんぶわかっちゃうというタイトルまんま！

ネタがない日はこのパターンが多いので
シリーズ化してみました！(笑)

そんなの期待してねーよ感ありありですな(笑)


今日は朝から特に何の予定もなく、
冷蔵庫の中に買ってあるもので晩御飯の
おかずもバッチリだし、子供らはそれぞれで
でかけてるしでほんとに予定なしの日曜日。

絵に描いたようなグダグダが出来ました！

扇風機の前でグダ～～～～っと溶解する私。

こんな姿を写メなんぞされたら
恥ずかしくて仕方ない！（きゃぁ～～！）


そんなグダグダのおかげでまた明日から頑張れるわ♪


毎日暑すぎる日が続いております。

暑さ対策ばっちりで乗り切っていきまーす！！


まずは明日はいつも行くスーパーが特売日！

狙いは定まってるので(笑)ママチャリで出動しまっす！