昨日の健康診断を受けて早速にも
ダイエットを今まで以上に頑張ろうと
まず簡単なところである「歩き」から始めてみた。
もっとも暑い･･･というか暑すぎる気温なので
無理はしないでやったんですが、
どうもダイエットの結果を早く出したいと
焦る気持ちがあったのか、はたまた歩く姿勢が
良くないのか、改めてのダイエット初日なので
少な目の歩数でしたが、終わってしばらくしてから
どうも足の調子が良くない･･･☆
ほぼ２０年前に股関節の大きな手術を受けてるので
ほんと、無理はしちゃいかんのですが
どうも張り切りすぎたか･･･。
猛暑だし汗ダックダクになったので水分補給は
ぬかりなくしてますが、
最初がこれだと先が思いやられるわ･･･☆
体を慣らすこと、手ぬかりなくやります。
まずはね♪
頑張るど！（でも無茶はしない(笑)）
ダイエットを今まで以上に頑張ろうと
まず簡単なところである「歩き」から始めてみた。
もっとも暑い･･･というか暑すぎる気温なので
無理はしないでやったんですが、
どうもダイエットの結果を早く出したいと
焦る気持ちがあったのか、はたまた歩く姿勢が
良くないのか、改めてのダイエット初日なので
少な目の歩数でしたが、終わってしばらくしてから
どうも足の調子が良くない･･･☆
ほぼ２０年前に股関節の大きな手術を受けてるので
ほんと、無理はしちゃいかんのですが
どうも張り切りすぎたか･･･。
猛暑だし汗ダックダクになったので水分補給は
ぬかりなくしてますが、
最初がこれだと先が思いやられるわ･･･☆
体を慣らすこと、手ぬかりなくやります。
まずはね♪
頑張るど！（でも無茶はしない(笑)）
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