今日はしばらくぶりにちょいと車を走らせて
でっかいお風呂(笑)に行ってきました。
あいにく長男は所用で出かけてましたので
夫と次男との３人で。
家のお風呂は誰にも遠慮なく(笑)入れますが
やっぱりたまには大きなお風呂で
ざぶ～～～～～～～～ん！ぷはぁ～！っと
手足を十分に伸ばして入るものいいなっと♪
さっぱりしました♪
で、帰宅してさっそくエアコンのスイッチをON！
扇風機だけだと吹いてくる風が暑い！熱い！
テレビのニュースでもしょっちゅう伝えてますね～
「熱中症対策に水分をしっかり摂取して
エアコンなども適切に使用して」と。
でもでも各自の部屋でエアコンを作動すると
電気代がとんでもないことに☆
なので極力エアコンは使わず扇風機だけで
しのいでましたが、おとといの貧血を反省して
適切に(笑)ちゃんと使おうと決めた。
電気代を節約するのは大事ですが
度を越して熱中症でダウン☆
その結果病院にかかったりする医療費が増える☆と
なっちゃうと意味ないしね～。
適切に、適切に。
さ、寝る前にちゃんとスポーツドリンク飲んで
体を潤してから(笑)休みます♪
でっかいお風呂(笑)に行ってきました。
あいにく長男は所用で出かけてましたので
夫と次男との３人で。
家のお風呂は誰にも遠慮なく(笑)入れますが
やっぱりたまには大きなお風呂で
ざぶ～～～～～～～～ん！ぷはぁ～！っと
手足を十分に伸ばして入るものいいなっと♪
さっぱりしました♪
で、帰宅してさっそくエアコンのスイッチをON！
扇風機だけだと吹いてくる風が暑い！熱い！
テレビのニュースでもしょっちゅう伝えてますね～
「熱中症対策に水分をしっかり摂取して
エアコンなども適切に使用して」と。
でもでも各自の部屋でエアコンを作動すると
電気代がとんでもないことに☆
なので極力エアコンは使わず扇風機だけで
しのいでましたが、おとといの貧血を反省して
適切に(笑)ちゃんと使おうと決めた。
電気代を節約するのは大事ですが
度を越して熱中症でダウン☆
その結果病院にかかったりする医療費が増える☆と
なっちゃうと意味ないしね～。
適切に、適切に。
さ、寝る前にちゃんとスポーツドリンク飲んで
体を潤してから(笑)休みます♪
[0回]
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今日はしっかりスポーツドリンクに
冷たいお茶にと水分はしっかり体内に取り入れたし
食事も食欲がないけど頑張って食べましたぞ！
その甲斐あってか今日は昨日みたいな
貧血独特の気分の悪さはなかった♪
この時期、水分摂取と食事はさらに大事ですな。
うん、今さらながらの重要ポイント(笑)
明日以降もかなり暑い日が続きそうだと
お天気の週間予報を見てげんなりしてますが
来週は夫の会社の配偶者健康診断やら
眼科での白内障手術前の検査に
かかりつけの歯医者さんでの
３か月ごとの恒例歯科検診(笑)
あ、金曜日にゃ婦人科検診もあるじゃん！
うわ～～！お医者通いウィークになるな～。
暑さに勝つ気がしないんだけど(^^;)
しっかり行って来よう！
冷たいお茶にと水分はしっかり体内に取り入れたし
食事も食欲がないけど頑張って食べましたぞ！
その甲斐あってか今日は昨日みたいな
貧血独特の気分の悪さはなかった♪
この時期、水分摂取と食事はさらに大事ですな。
うん、今さらながらの重要ポイント(笑)
明日以降もかなり暑い日が続きそうだと
お天気の週間予報を見てげんなりしてますが
来週は夫の会社の配偶者健康診断やら
眼科での白内障手術前の検査に
かかりつけの歯医者さんでの
３か月ごとの恒例歯科検診(笑)
あ、金曜日にゃ婦人科検診もあるじゃん！
うわ～～！お医者通いウィークになるな～。
暑さに勝つ気がしないんだけど(^^;)
しっかり行って来よう！
[0回]
･･･どう考えても昼間のあの感覚は、貧血☆
もしかしたら熱中症の一歩手前だったかもしれない☆
熱中症になっちゃいけないと気を付けて
水分はとにかくしっかり摂取してたつもりですが
それ以上に体から水分が抜けてたってことかー☆
この数日は夫の仕事が多忙で帰宅が遅い分、
睡眠時間もいつもより短くなってたことも
関係あるかもな～～☆
これを反省してこのブログを書く前に
ちょっと多めにスポーツドリンク飲みました。
今夜もしっかり･･･寝ようとは思うのよ、うん☆
もしかしたら熱中症の一歩手前だったかもしれない☆
熱中症になっちゃいけないと気を付けて
水分はとにかくしっかり摂取してたつもりですが
それ以上に体から水分が抜けてたってことかー☆
この数日は夫の仕事が多忙で帰宅が遅い分、
睡眠時間もいつもより短くなってたことも
関係あるかもな～～☆
これを反省してこのブログを書く前に
ちょっと多めにスポーツドリンク飲みました。
今夜もしっかり･･･寝ようとは思うのよ、うん☆
[0回]
パソコンのモニターを見るとき、
ほんっとにここ最近は見えにくさがハンパなくて
ネットの画面表示をちょいと拡大して見てます。
それでも長文を読むのがキツくなってきてるし
こうして文章を打ち込むのも
長文だと目がすぐ疲れてしまって☆
新聞や本などの細かい文字も同様で。
好きなネットでのパズルなどもとんとご無沙汰だし。
それやるとほんとに目の疲れがひどくて。
片目を隠してあれやこれやを見てみると
（もちろんメガネはかけて）
右目はちゃんと見えてますが左目はもう全然☆
乱視のひどさ極まれりでテレビの字幕は
ほんっとに読めない☆
なので今「物を見る」というのは
右目だけて見てるようなもんなんだろうな～。
だから疲れもひどいのか･･･☆
これも来月の白内障の手術を受けたら
どんな長文でもパズルでもスラスラ読めて
サクサク解けるのかな～。
いや、スラスラ、サクサク出来るっしょ！
そのための手術だし♪
視力自体はめっちゃよぉ見える！な
１．５とかにはならない予定ですが
メガネやコンタクトを使うことによって
両方の視力が同じになるように
合わせてもらえるんだしね♪
うん、来月の手術に期待する！
さ、明日も早起きだー！もう休みます～♪
ほんっとにここ最近は見えにくさがハンパなくて
ネットの画面表示をちょいと拡大して見てます。
それでも長文を読むのがキツくなってきてるし
こうして文章を打ち込むのも
長文だと目がすぐ疲れてしまって☆
新聞や本などの細かい文字も同様で。
好きなネットでのパズルなどもとんとご無沙汰だし。
それやるとほんとに目の疲れがひどくて。
片目を隠してあれやこれやを見てみると
（もちろんメガネはかけて）
右目はちゃんと見えてますが左目はもう全然☆
乱視のひどさ極まれりでテレビの字幕は
ほんっとに読めない☆
なので今「物を見る」というのは
右目だけて見てるようなもんなんだろうな～。
だから疲れもひどいのか･･･☆
これも来月の白内障の手術を受けたら
どんな長文でもパズルでもスラスラ読めて
サクサク解けるのかな～。
いや、スラスラ、サクサク出来るっしょ！
そのための手術だし♪
視力自体はめっちゃよぉ見える！な
１．５とかにはならない予定ですが
メガネやコンタクトを使うことによって
両方の視力が同じになるように
合わせてもらえるんだしね♪
うん、来月の手術に期待する！
さ、明日も早起きだー！もう休みます～♪
[0回]
今日も夫が残業で遅くなってます☆
先日の遅い残業よりもまだ遅くなっての帰宅だな～。
これを書いている時点でまだ帰宅してないや･･･☆
本当に本当にお疲れ様です！！
それでも明日の早朝起きは変わらず･･･だろうな～。きっと。
あぁもう睡魔に負けそうでまぶたが重い～！
コーヒー飲んでもうちょっと待つか！
先日の遅い残業よりもまだ遅くなっての帰宅だな～。
これを書いている時点でまだ帰宅してないや･･･☆
本当に本当にお疲れ様です！！
それでも明日の早朝起きは変わらず･･･だろうな～。きっと。
あぁもう睡魔に負けそうでまぶたが重い～！
コーヒー飲んでもうちょっと待つか！
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