なっちゃいかんと気を付けてたのに☆

･･･どう考えても昼間のあの感覚は、貧血☆

もしかしたら熱中症の一歩手前だったかもしれない☆

熱中症になっちゃいけないと気を付けて
水分はとにかくしっかり摂取してたつもりですが
それ以上に体から水分が抜けてたってことかー☆

この数日は夫の仕事が多忙で帰宅が遅い分、
睡眠時間もいつもより短くなってたことも
関係あるかもな～～☆

これを反省してこのブログを書く前に
ちょっと多めにスポーツドリンク飲みました。

今夜もしっかり･･･寝ようとは思うのよ、うん☆