今日はお昼前からひどい頭痛…と言うより
それプラス肩こり痛に苦しんでまして、もうどうしましょう状態☆
寝ても起きていても息をするのも苦しいぐらいで
窮地に立たされたアンパンマンのように
新しい顔をバタ子さんに入れ替えて欲しいとマジ思った！
（いやほんまに！！）
夫や次男にマッサージしてもらうも全くダメで
何が原因なんだかそれすらわからず☆
もうほんとにヘロヘロ☆
…で、ふと記憶が蘇ったの。
ちょっと前に同じ痛みがあって
ブログにあれこれ書きまくったぞと。
過去日記を遡ってみるとあった！
先月１１月３０日。
ちょうど一か月前じゃん！！
じゃなに？この痛みって毎月周期で来るの？
でもやっぱりこれは毎月の生理の周期にも
関係してるんじゃないかとも思ったり。
ここ数か月、コーネンキ、閉経期に入って来てることもあって
婦人科でホルモン剤を処方してもらいつつ
生理不順の治療を受けていますが
そのことも関連あるんだろうなと。
ただその先月の悶絶時(笑)と違って今回は
かなり楽でした。
と言うのも、先月のその悶絶頭痛の後に中間痛（排卵痛とも
言いますかね）や頭痛がひどいときには
ホルモン剤を服用中でも市販の鎮痛剤
（私の場合はバファ〇ンね♪）を
飲んでもいいでしょうかと婦人科の先生に質問していて
「飲んでもＯＫ」との返事を頂いていたので
買い置きのその鎮痛剤を早めに飲めたのが良かった♪
（鎮痛剤の説明書きにも肩こり痛ってあったの♪）
飲んでちょっとの間で効果が出て痛みもかなり引き
明日の大晦日に持ち越さなくてよさそうです♪
あんなにひどい頭痛と肩こり痛が
さらりと引きましてマッサージしてもらっても
ダメだったのがウソみたいに。
相性のいい鎮痛剤が手元にあって
ほんっっとに助かったです。
もしも来月の月末ごろに同じような頭痛が来ても
落ち着いて対処できます。
マッサージしてもらう前に鎮痛剤を飲む！(笑)
でもこんな頭痛はもういらんですよ！！！
それプラス肩こり痛に苦しんでまして、もうどうしましょう状態☆
寝ても起きていても息をするのも苦しいぐらいで
窮地に立たされたアンパンマンのように
新しい顔をバタ子さんに入れ替えて欲しいとマジ思った！
（いやほんまに！！）
夫や次男にマッサージしてもらうも全くダメで
何が原因なんだかそれすらわからず☆
もうほんとにヘロヘロ☆
…で、ふと記憶が蘇ったの。
ちょっと前に同じ痛みがあって
ブログにあれこれ書きまくったぞと。
過去日記を遡ってみるとあった！
先月１１月３０日。
ちょうど一か月前じゃん！！
じゃなに？この痛みって毎月周期で来るの？
でもやっぱりこれは毎月の生理の周期にも
関係してるんじゃないかとも思ったり。
ここ数か月、コーネンキ、閉経期に入って来てることもあって
婦人科でホルモン剤を処方してもらいつつ
生理不順の治療を受けていますが
そのことも関連あるんだろうなと。
ただその先月の悶絶時(笑)と違って今回は
かなり楽でした。
と言うのも、先月のその悶絶頭痛の後に中間痛（排卵痛とも
言いますかね）や頭痛がひどいときには
ホルモン剤を服用中でも市販の鎮痛剤
（私の場合はバファ〇ンね♪）を
飲んでもいいでしょうかと婦人科の先生に質問していて
「飲んでもＯＫ」との返事を頂いていたので
買い置きのその鎮痛剤を早めに飲めたのが良かった♪
（鎮痛剤の説明書きにも肩こり痛ってあったの♪）
飲んでちょっとの間で効果が出て痛みもかなり引き
明日の大晦日に持ち越さなくてよさそうです♪
あんなにひどい頭痛と肩こり痛が
さらりと引きましてマッサージしてもらっても
ダメだったのがウソみたいに。
相性のいい鎮痛剤が手元にあって
ほんっっとに助かったです。
もしも来月の月末ごろに同じような頭痛が来ても
落ち着いて対処できます。
マッサージしてもらう前に鎮痛剤を飲む！(笑)
でもこんな頭痛はもういらんですよ！！！
[0回]
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はい、タイトルの通りで
年内最後の可燃ごみ、いわゆる普通ゴミを
全部出しちゃいました！
ゴミ出し終わり！
清掃局の方には今年一年お世話になりました！
来年もよろしくです♪
いよいよ明日は３０日ですなー！
あと大きな買い物はミカンの箱買いだけ。
それは夫に車を出してもらって任せましょう！(笑)
ミカンを箱で買ってその９割は夫が食べると言っても
過言でないほどミカン好きな人なので
選ぶのにも気合が入ります！(笑)
その明日は家庭菜園のミニミニ畑で収穫する
白菜や水菜で鍋をする予定。
白菜っつってもお店で売ってるほど
立派な大きさにはなってないですが
お鍋一回分ぐらいはありそうとのことなので
この収穫も夫に任せます(笑)
これでキノコ類も栽培できれば尚よしなんですが
そこまでは素人の家庭菜園ではなかなか…☆
箱ミカンと一緒にシイタケにシメジ、買ってきます♪
年内最後の可燃ごみ、いわゆる普通ゴミを
全部出しちゃいました！
ゴミ出し終わり！
清掃局の方には今年一年お世話になりました！
来年もよろしくです♪
いよいよ明日は３０日ですなー！
あと大きな買い物はミカンの箱買いだけ。
それは夫に車を出してもらって任せましょう！(笑)
ミカンを箱で買ってその９割は夫が食べると言っても
過言でないほどミカン好きな人なので
選ぶのにも気合が入ります！(笑)
その明日は家庭菜園のミニミニ畑で収穫する
白菜や水菜で鍋をする予定。
白菜っつってもお店で売ってるほど
立派な大きさにはなってないですが
お鍋一回分ぐらいはありそうとのことなので
この収穫も夫に任せます(笑)
これでキノコ類も栽培できれば尚よしなんですが
そこまでは素人の家庭菜園ではなかなか…☆
箱ミカンと一緒にシイタケにシメジ、買ってきます♪
[0回]
昨日の天気予報では
こちら大阪にも雪が降るとのことだったので
予定していたアルミサッシの窓洗いと
換気扇の掃除は別の日にしようと考えてましたが、
同じ大阪でもこちらの方は午前中は晴天だったので
窓洗いと換気扇掃除を実行ー！
以前テレビで見た換気扇の掃除方法で
「台所のシンクに大きなビニール袋を広げ、
そこに熱めのお湯を入れ、マジック〇ン(笑)を
溶かしたところへ外した換気扇を漬け込み
汚れが浮いてくるまでしばし置く」というのが
簡単でいいな♪この手で行こう！と
家にある一番大きなゴミ袋（４５リットル）を
シンクに広げて給湯器から出る
一番高温の６０℃のお湯をた～～っぷり入れ
その洗剤をダバダバいれて
いざ外した換気扇を 漬け込みーーー！
袋破れました☆
なんとしたことか、換気扇の外枠が
４５リットル大袋の口よりもデカくて
いれた途端に外枠の角が袋を破り
た～～～っぷり入れた洗剤入り熱湯が
ガボガボ～～～～！っと全部排水口へ…
う゛あぁあぁぁあああぁあ～～～～！！！
_|￣|○ ｽﾞﾝ…
_|￣|○ｽﾞﾝ･･･
_|￣|○ｽﾞｽﾞｽﾞﾝｽﾞﾝー!
ＢＧＭ：ベートヴェン作曲、葬送行進曲…☆
その後はあの手この手とやり方を試行錯誤して
な～～んとか大きな袋に洗剤液をためて漬け込むことしばし。
あっついお湯で緩んだ油汚れが
おもろいほど簡単に落ちる、落ちる♪
一年分の汚れがすっきり綺麗になりました♪
来年は３か月に１回ぐらいずつでも
換気扇の掃除はした方が断然いいなと痛感した次第。
寒い時期に一年分溜まった油汚れを落とすのは大変だもん～☆
そんな学習しつつきれいになった換気扇を見る。
なーんだかね、台所が明るくなった気がする(笑)
その悪戦苦闘（苦笑）の換気扇掃除の間
夫はアルミサッシの窓を外して
寒風吹く家の外で洗う、洗う！
おかげでこちらもすっかりきれいに♪
夫よ、寒い中お疲れ様でした！
なーんだかね、家の中が明るくなった気がする♪うん♪
年末一番大きな掃除が終わったわ♪(笑)
こちら大阪にも雪が降るとのことだったので
予定していたアルミサッシの窓洗いと
換気扇の掃除は別の日にしようと考えてましたが、
同じ大阪でもこちらの方は午前中は晴天だったので
窓洗いと換気扇掃除を実行ー！
以前テレビで見た換気扇の掃除方法で
「台所のシンクに大きなビニール袋を広げ、
そこに熱めのお湯を入れ、マジック〇ン(笑)を
溶かしたところへ外した換気扇を漬け込み
汚れが浮いてくるまでしばし置く」というのが
簡単でいいな♪この手で行こう！と
家にある一番大きなゴミ袋（４５リットル）を
シンクに広げて給湯器から出る
一番高温の６０℃のお湯をた～～っぷり入れ
その洗剤をダバダバいれて
いざ外した換気扇を 漬け込みーーー！
袋破れました☆
なんとしたことか、換気扇の外枠が
４５リットル大袋の口よりもデカくて
いれた途端に外枠の角が袋を破り
た～～～っぷり入れた洗剤入り熱湯が
ガボガボ～～～～！っと全部排水口へ…
う゛あぁあぁぁあああぁあ～～～～！！！
_|￣|○ ｽﾞﾝ…
_|￣|○ｽﾞﾝ･･･
_|￣|○ｽﾞｽﾞｽﾞﾝｽﾞﾝー!
ＢＧＭ：ベートヴェン作曲、葬送行進曲…☆
その後はあの手この手とやり方を試行錯誤して
な～～んとか大きな袋に洗剤液をためて漬け込むことしばし。
あっついお湯で緩んだ油汚れが
おもろいほど簡単に落ちる、落ちる♪
一年分の汚れがすっきり綺麗になりました♪
来年は３か月に１回ぐらいずつでも
換気扇の掃除はした方が断然いいなと痛感した次第。
寒い時期に一年分溜まった油汚れを落とすのは大変だもん～☆
そんな学習しつつきれいになった換気扇を見る。
なーんだかね、台所が明るくなった気がする(笑)
その悪戦苦闘（苦笑）の換気扇掃除の間
夫はアルミサッシの窓を外して
寒風吹く家の外で洗う、洗う！
おかげでこちらもすっかりきれいに♪
夫よ、寒い中お疲れ様でした！
なーんだかね、家の中が明るくなった気がする♪うん♪
年末一番大きな掃除が終わったわ♪(笑)
[0回]
夫がやっとこさ仕事納めになり
明日から年末年始の長期休暇になるというのに
明日はさっそく別の仕事が。
それは
言わずと知れた「大掃除」で(笑)
やっぱりね、男の力に頼りたい箇所が多々ありまして。
夫だけでなく長男と次男の力も借ります。はい。
２階のアルミサッシの窓を外して
１階におろし、玄関の外へ出して思い切り洗っちゃうぞ！
こんな時に頑張ってくれる頼れる男たち。
その間に私は換気扇の掃除。
休みの初日に大仕事はバーーっと
終わらせてしまおう！！
やるぞーーー♪ おーっ♪
そんなやる気を思い切り削いでくれる
「大阪の明日の天気＝雪！」の予報…☆
今日は曇りのち雨でした。
外出予定があった私。
外へ出て歩き出すと合わせるように降り出して
強風と言ういらないオマケまでつけてくれて
傘をさしてもジャケットがビショビショで（泣！）
到着して建物の中に入ると
どうやら雨は上がったようで
所用を済ませて外に出ると
待ち伏せされたかのように降り出す☆
･･･今年一年、日ごろの行いが悪かったってことか…。
そんな翌日は雪ってか☆
･･･サッシ洗いは明後日以降に延期になること
確実のようです…。
…とりあえず年内終了を目指そう…☆
今日ちょいとした確認ごとで実家に電話。
先週祖母（父の母ね）が亡くなり
私たちと葬儀に参列した父が
気落ちしてるんじゃないかと心配で
母に尋ねてみたら思った以上に落ち着いてるようで
病状もさほどの悪化もなく（急に良くなることもなく）
とりあえずはホッと安堵♪
新年おめでとう♪は言わないけど
元日にはみんなして行くからね♪
明日から年末年始の長期休暇になるというのに
明日はさっそく別の仕事が。
それは
言わずと知れた「大掃除」で(笑)
やっぱりね、男の力に頼りたい箇所が多々ありまして。
夫だけでなく長男と次男の力も借ります。はい。
２階のアルミサッシの窓を外して
１階におろし、玄関の外へ出して思い切り洗っちゃうぞ！
こんな時に頑張ってくれる頼れる男たち。
その間に私は換気扇の掃除。
休みの初日に大仕事はバーーっと
終わらせてしまおう！！
やるぞーーー♪ おーっ♪
そんなやる気を思い切り削いでくれる
「大阪の明日の天気＝雪！」の予報…☆
今日は曇りのち雨でした。
外出予定があった私。
外へ出て歩き出すと合わせるように降り出して
強風と言ういらないオマケまでつけてくれて
傘をさしてもジャケットがビショビショで（泣！）
到着して建物の中に入ると
どうやら雨は上がったようで
所用を済ませて外に出ると
待ち伏せされたかのように降り出す☆
･･･今年一年、日ごろの行いが悪かったってことか…。
そんな翌日は雪ってか☆
･･･サッシ洗いは明後日以降に延期になること
確実のようです…。
…とりあえず年内終了を目指そう…☆
今日ちょいとした確認ごとで実家に電話。
先週祖母（父の母ね）が亡くなり
私たちと葬儀に参列した父が
気落ちしてるんじゃないかと心配で
母に尋ねてみたら思った以上に落ち着いてるようで
病状もさほどの悪化もなく（急に良くなることもなく）
とりあえずはホッと安堵♪
新年おめでとう♪は言わないけど
元日にはみんなして行くからね♪
[0回]
天気予報はきっちり当たりますなぁ～☆
昨日からの予報通り、今日は寒い雨の一日になりました。
部屋干しの洗濯物が乾かないわぁ～☆
冬の衣服ってトレーナーとか、セーターとか
生地の厚いものが多いので余計に乾かなくて
部屋が一段と寒い！！！
猛暑だ酷暑だの夏の暑いエネルギーを
どうにかして冬まで蓄えて
暖房用のエネルギーにできないものだろうかと
毎年この寒いころには思います。
これだと太陽光電池の活用ですかね～～。
逆もまたありで
冬のこの寒～～～～い気温を
夏の冷房用になんとか蓄えを～～～～！
日本の高い技術力でぜひ！
さ、夫の会社も明日で仕事納め。
明後日からは年末年始のお休みになります。
先週祖母が亡くなって喪中になっちゃったので
新年のあれこれお祝い事はしないですが
元日には実家に行ってお互いの元気を
確かめて来ようかなっと。
亡くなった祖母は父の母。
長く会えていなかったことや
見舞いも看取ることができなかったことなどで
かなり気落ちしているらしい父。
当然っちゃぁ当然でしょうな。
元日はとーちゃんの話し相手になって
ばーちゃんの話をいろいろ聞いてみよう。
特に私が知らないようなことを。
きっと爆笑ネタが山盛りなんだろうな(笑)
（ええ、そういう人柄のおばーちゃんでしたから(笑)）
昨日からの予報通り、今日は寒い雨の一日になりました。
部屋干しの洗濯物が乾かないわぁ～☆
冬の衣服ってトレーナーとか、セーターとか
生地の厚いものが多いので余計に乾かなくて
部屋が一段と寒い！！！
猛暑だ酷暑だの夏の暑いエネルギーを
どうにかして冬まで蓄えて
暖房用のエネルギーにできないものだろうかと
毎年この寒いころには思います。
これだと太陽光電池の活用ですかね～～。
逆もまたありで
冬のこの寒～～～～い気温を
夏の冷房用になんとか蓄えを～～～～！
日本の高い技術力でぜひ！
さ、夫の会社も明日で仕事納め。
明後日からは年末年始のお休みになります。
先週祖母が亡くなって喪中になっちゃったので
新年のあれこれお祝い事はしないですが
元日には実家に行ってお互いの元気を
確かめて来ようかなっと。
亡くなった祖母は父の母。
長く会えていなかったことや
見舞いも看取ることができなかったことなどで
かなり気落ちしているらしい父。
当然っちゃぁ当然でしょうな。
元日はとーちゃんの話し相手になって
ばーちゃんの話をいろいろ聞いてみよう。
特に私が知らないようなことを。
きっと爆笑ネタが山盛りなんだろうな(笑)
（ええ、そういう人柄のおばーちゃんでしたから(笑)）
[0回]