体力つけねば！！！

数日ブログの更新を休んでしまいました☆

先日からどうも体の調子が上向かず、ダルダルで。
かと言ってその理由が思いつかなくて
年齢的な事なのか、今ごろ夏バテの症状が
一気にやって来たのか、もうどれなんでしょう？

オマケに２０年以上前に受けた股関節の手術に
関係しているのかどうかわからないですが
おとといあたりからその股関節・・・というより
右うしろのおしりのあたりに痛みがあって
その痛みも骨がどうこうとか、筋肉がどうとかでなく

うーん、症状の適格な説明に困りますが
スジが１本ずれていて、そのズレが治れば
痛みがなくなるだろう的な痛みで。

近くの整形外科で受診しようにも
今日、火曜日は休診日だった☆

なので今夜も湿布をしっかり貼って様子を見ます。

ただ、昨日よりはすじズレ（と表現しておきます）の
痛みがちょっと弱まってる感じはしてるので
時間がたてば治るかな～？？

しかし、体のあちこちにガタが来てるのを
痛感せざるを得ません☆
年齢のせいにしちゃいかんのでしょうが

まずは体力、筋力をつけることが第一か。

文明の利器(笑)のネットを活用して（＝動画検索(笑)）
自分に合ったストレッチから改めてやってこか！

負けるな、わたしー！！

体調不良・・・☆

発熱はありませんでしたが
なんなんでしょうか？朝からどうも胃の具合が良くなくて
食欲もあまりない状態でした。

下痢とかおう吐の気配があるとトイレに行くものの
気配だけで実際にはさほど・・・☆

時期も時期ですので水分補給は気を付けていたら
ようやく夜になって軽くなってきたかな～？に
なってきました。

今日は一日中からだがダルダル☆

季節の変わり目の倦怠感、なのか
コーネンキの症状なのか（あえてカタカナ）
わかんないですが、食あたりではなかったです。たぶん。

今日はいつもより早めにしっかり寝ます！

昨日よりは気温、下がってる？

昨夜、一日を終えて寝ようと部屋へ行くと
いつもは先に寝ている夫がエアコン冷房を入れてるんですが
それが入っていなくて扇風機が回ってるだけ。それも弱回転で。

そういや昨日もですが今日も若干気温が下がってるかな？

とは感じてました。

外では秋の虫たちが日増しに鳴き声が強くなってて
毎日暑い、暑いと言いながらも確実に季節は
秋に向かって進んでるんだな～と。

が！しかーし！

私と真逆で暑さに強い夫なのでエアコン止めて
扇風機の弱回転でOKでもこっちとしては物足りん！！

やっぱ暑い！！

扇風機を止めてエアコンを入れようとも思ったけど
昨今の電気代の事を考えると・・・うーん！

で、妥協点として扇風機を「強」に！！

おお♪これよこれ♪(笑)

夫はしっかり夏蒲団、私は薄手のタオルケット。

なーんとなくしばらくはエアコンか、扇風機かの戦い(笑)が
続くかもしれないと思う季節の変わり目の夜でした(笑)(笑)

車検から帰ってきました！

昨日車検に出したマイカーが無事に戻ってきました。

仕事終わりに代車を返却を兼ねてディーラーへ行った夫、
担当さんからの説明では最低限の部品交換以外は
想定外の大きな修理を必要とする箇所はないとの事で
それを聞いて一安心♪

ただ、今の調子で走ってると年末辺りには
タイヤの交換が必要になると。

そういや前にタイヤ交換したのっていつだっけ？

ん～～～～！そろそろか・・・。
先月も富山旅行の往復でけっこう走ったし！

無駄遣いを控えてタイヤ貯金しておこう！(笑)
（今から始めてもタイヤ１本分も貯まりませんが☆(笑２））

まーだまだ乗りたい車だし、大事に乗らねば！！

車検に出しました！

うちの車が車検の期限前なので
今日、夫がディーラーへ納車（？）しました。

ザッと見てもらったところでは大きな修理が必要な個所は
なさそうなのですが、検査担当さんに
しっかり見てもらった後で修理箇所が見つかったりしたら…

出費がコワイ☆

明日には検査が終わってまたうちへ戻ってきますが
悪いところがないように！！と願うばかり。

で、車検が終わるまで借りてる代車で
買い物に行きましたが、やっぱり普段から乗り慣れてる
車と乗り心地が違いますなぁ～！(笑)

マイカーを買い換えたら慣れるまで時間を要しますが
代車だと慣れる間もなく返却するので問題ないか！(笑)

どこにも異常なくマイカーが戻りますように！（再度お祈り！）

９月になりました！

タイトルに９月になりました、と書きながらも
特に何事もなく過ぎた８月（あ、お盆に富山旅行に行ったな♪）を
見送って迎えた９月。

残暑もまだしばらく厳しいようでうちのゴーヤも
こちらの食し力が落ちてきたので
ツタになったまま熟しきってしまってるものが
多々ありまして（ゴーヤよ、ごめんなさい！）
まだ栽培の課題が続きます。

連日の暑さに溶解しておりますがしっかり対策しながら
なんとかダウンすることなく過ごしておりますので
９月も元気に過ごせるよう水分をちゃんと摂って
乗り切ります！！

残念・・・薄い雲が・・・

今日８月３１日はスーパームーンでブルームーンと
言う事で晩御飯が終わってから２階ベランダに出てみましたが

う～ん、満月が見えてはいるものの、うっすらかすんだ
ぼや～～～っとした月で輪郭もはっきりしなくて☆

まぁ春なら今夜の月は「おぼろ月夜」となって
それはそれで風流なんでしょうね♪

（でも雲や霞がかかった月なら満月に限らず
　三日月でも半月でもおぼろ月夜と言うそうな！
　勉強になりました！おぼろ月夜の事をネット検索しましたが
　いろいろ面白かったです！）

でも残念！せっかくの満月なので雲一つない夜空ならよかったけど
次回のスーパームーンに期待します！

作ってみた♪思った以上にいけました♪(笑)

昨日書いた完熟ゴーヤですが、
私がいつも料理の参考にしているク。ク〇ッド（一応伏字に）で
完熟ゴーヤのメニューを探すと　あった！

ゴーヤと言えば緑色や白色のうちに調理して頂くのが
一般的なので鮮やかなオレンジ色になるまで
熟したゴーヤを食べるという考えが
そもそも無かった我が家。

もう何年もグリーンカーテン目的で植えて育てて
実った実もしっかり頂くという
夏の恒例行事(笑)になっていたゴーヤ。

収穫時期を逃してオレンジ色になるまで
熟しすぎたゴーヤは

すみません！今まで捨ててました！
ごめんなさい！ゴーヤ！！！

熟すとブヨブヨに柔らかくなって
種だって赤い色のヌルっとした物質に覆われて
それを見ると「あぁあ！傷んじゃった！」と思って
捨てちゃってましたー！

でも先日某SNSを見ていたらそんな完熟ゴーヤは
実は甘くておいしいんだよ♪と伝える動画があって
そりゃまぁ驚いたったら！

で、完熟ゴーヤで検索したら
ビックリするほどたくさんのレパートリーの
レシピが出てきた！

や～～、もうね、目からうろこといいますか

今まで捨てちゃってた自分に喝！ですわ。

調理レシピサイトで探した完熟ゴーヤ料理の中から
まずは一番簡単だった切ってドレッシングをかけるだけ、の
サラダにしてみようとやってみました。

完熟で柔らかいし苦みもないので調理も簡単！

今回は胡麻ドレッシングで美味しく頂きました♪

何より驚いたのが種の周りの赤色のヌルヌル。

これがまぁ甘いったら！

スプーンですくって種だけ口へ。

（これまたネットで調べるとゴーヤが緑色の若い身は苦くて
　熟してオレンジ色になると柔らかくなって
　種も甘みのある物質に包まれるのは
　鳥などに食べさせて遠くへ種を運ばせるのが
　目的なんだとか。若いうちは種もまだまだ成長中なので
　しっかり大きくなるまでは鳥に食われないように
　実を苦くしてるんだって！
　詳細はぜひググってみてくださいませ！）

ヌルヌル部分だけくちゅくちゅと舐めるように
頂いたら固い種は出しますが
こんな甘いのを今まで捨てちゃってて
もったいない事をした～～～！

次回からは完熟したものも工夫して
美味しくいただきます！！