今朝起きると、喉がガラガラ！の一歩手前状態で
夜になると若干お腹が壊れた感じが…☆
ヤバいです！これが風邪だとヤバいです！
夜は寝付くころに１時間だけエアコンを入れてるんですが
お腹の防御(笑)のタオルケットを
無意識のうちにどっかへやっちゃってて
お腹が冷えたのか？？？
朝起きたときにはお腹を守っていたはずの
タオルケットがとんでもないところへ
行ってました☆
ほんとにヤバくなる前に完全に治しておく！！
こーんな暑いときに寝込みたくないもん！
自分の体、いたわりますー！！
やっとこさ形成外科への通院が終わったのに
今度は内科なんて、ねぇえ～～！！(笑)
うがいして寝よ！！
夜になると若干お腹が壊れた感じが…☆
ヤバいです！これが風邪だとヤバいです！
夜は寝付くころに１時間だけエアコンを入れてるんですが
お腹の防御(笑)のタオルケットを
無意識のうちにどっかへやっちゃってて
お腹が冷えたのか？？？
朝起きたときにはお腹を守っていたはずの
タオルケットがとんでもないところへ
行ってました☆
ほんとにヤバくなる前に完全に治しておく！！
こーんな暑いときに寝込みたくないもん！
自分の体、いたわりますー！！
やっとこさ形成外科への通院が終わったのに
今度は内科なんて、ねぇえ～～！！(笑)
うがいして寝よ！！
[0回]
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はい、年に一度の健康診断に行ってきました。
朝一番の予約時間だったもんで寝坊厳禁！だったんですが
その失敗はなく(笑)自分でもびっくりするほどテキパキと
朝の家事を終わらせて（普段でもこうならいいのに(笑)）
夫の運転で健診を受けるセンターへ向かいました。
車で片道小一時間。
時刻が時刻でしたから朝の通勤ラッシュで
道路が混雑していたものの
早めに家を出たのが良かったようで
余裕で現地着。
受付に提出すべきもの（問診票とか朝のトイレ関係の
検査物(笑)とか）を出してたら
ほんとは持って行かなきゃいけない書類を忘れるという
失態をしでかしてた！
･･･その書類がないと本来なら公費負担分で
返金されるべき金額のお金が帰ってこないー！！
･･･仕方なくそのままとりあえず全額自己負担で
健診を受けることに（その金額５ケタ☆）
ただでさえそのことでヘコんでるところへ
次々とわかってくる検査結果。
去年に比べて数値が悪くなってるわぁ～～☆
（（小声で）体重とか視力とか体重とか体重とか･･･☆）
自分で頑張ってるつもりのダイエットが
まだまだ生ぬるいんだってことを痛感した… _|￣|○
来年の健診に向けてまたもっともっと頑張らないと！！
（いや、検診のためだけじゃないですが）
詳しい結果は後日届きますが、あとの血圧とか
心電図には異常はなかったようでその点は安堵♪
バリウムもしっかり飲んできましたさ！(笑)
そんなこんなで健診が終了。
また小一時間かけて帰宅した後、
公費負担分の返金を受けるために
持って行き忘れた書類をまた小一時間かけて
届けに行ったという大ボケぶり･･･☆
だって、月が変わるとその書類を提出しても
返金を受けられない可能性大って言われたからぁ～☆☆
運転してくれた夫よ、ドジなヤツですんません！！
来年は忘れないから！（猛省中！）
朝一番の予約時間だったもんで寝坊厳禁！だったんですが
その失敗はなく(笑)自分でもびっくりするほどテキパキと
朝の家事を終わらせて（普段でもこうならいいのに(笑)）
夫の運転で健診を受けるセンターへ向かいました。
車で片道小一時間。
時刻が時刻でしたから朝の通勤ラッシュで
道路が混雑していたものの
早めに家を出たのが良かったようで
余裕で現地着。
受付に提出すべきもの（問診票とか朝のトイレ関係の
検査物(笑)とか）を出してたら
ほんとは持って行かなきゃいけない書類を忘れるという
失態をしでかしてた！
･･･その書類がないと本来なら公費負担分で
返金されるべき金額のお金が帰ってこないー！！
･･･仕方なくそのままとりあえず全額自己負担で
健診を受けることに（その金額５ケタ☆）
ただでさえそのことでヘコんでるところへ
次々とわかってくる検査結果。
去年に比べて数値が悪くなってるわぁ～～☆
（（小声で）体重とか視力とか体重とか体重とか･･･☆）
自分で頑張ってるつもりのダイエットが
まだまだ生ぬるいんだってことを痛感した… _|￣|○
来年の健診に向けてまたもっともっと頑張らないと！！
（いや、検診のためだけじゃないですが）
詳しい結果は後日届きますが、あとの血圧とか
心電図には異常はなかったようでその点は安堵♪
バリウムもしっかり飲んできましたさ！(笑)
そんなこんなで健診が終了。
また小一時間かけて帰宅した後、
公費負担分の返金を受けるために
持って行き忘れた書類をまた小一時間かけて
届けに行ったという大ボケぶり･･･☆
だって、月が変わるとその書類を提出しても
返金を受けられない可能性大って言われたからぁ～☆☆
運転してくれた夫よ、ドジなヤツですんません！！
来年は忘れないから！（猛省中！）
[0回]
大声で叫んでいいですか？
叫んでいいですか？？
いいですかぁ～～～～～！！
暑いっ！！
まだまだ叫び足りませんが
今日のところは一回で（一回で。とは？）
昨日の雷と一緒に来たバケツ雨！
きっとあれが梅雨最後の大雨かなっと思うのですが、
その想像を決定づけるかのような今日のこの暑さと日差し！
なんつってももう７月ですもんね～～。
今これを書いている時点ではまだ
梅雨が明けたと「見られる」の報道は見聞きしていませんが
たぶん今日の晴天は梅雨明けなんだろうなと思うのです。
さぁこれで私が苦手とする暑い季節が来ますなぁ～。
たまに買うスイーツについてくる保冷剤、
それを再利用し冷凍庫でカチカチに凍らせたのが
夏の私の必需品！
タオルにくるんで首筋に当てる。
家事中の大事なアイテムとなります(笑)
でもね、熱中症で倒れたりはしませんよ♪
ちゃんと水分摂るし、塩分もちゃんと考えて摂取する！
だってねぇ！朝、仕事や学校に夫と子供らが出かけたら
家には私一人。
夕方あたりに誰かが帰ってきたら
家に居ながら熱中症にやられた私が
トイレであられもない恰好でぶっ倒れてた！
なーんてことは絶対ヤだしね！
実家の母と電話しても最後の締めは
「ちゃんと水飲みや～！」「エアコン使いやぁ～」が
合言葉のようになってるし(笑)(笑)
ええ、高齢の域に達している両親には
よりしっかりと体調管理してもらいたいもんです。
いよいよ夏本番！
毎日の食事を作る身としても責任感倍増の季節。
がっつり食ってしっかり乗り切って行きます！！
でもやっぱり 暑いのは苦手だぁぁ～～～☆
叫んでいいですか？？
いいですかぁ～～～～～！！
暑いっ！！
まだまだ叫び足りませんが
今日のところは一回で（一回で。とは？）
昨日の雷と一緒に来たバケツ雨！
きっとあれが梅雨最後の大雨かなっと思うのですが、
その想像を決定づけるかのような今日のこの暑さと日差し！
なんつってももう７月ですもんね～～。
今これを書いている時点ではまだ
梅雨が明けたと「見られる」の報道は見聞きしていませんが
たぶん今日の晴天は梅雨明けなんだろうなと思うのです。
さぁこれで私が苦手とする暑い季節が来ますなぁ～。
たまに買うスイーツについてくる保冷剤、
それを再利用し冷凍庫でカチカチに凍らせたのが
夏の私の必需品！
タオルにくるんで首筋に当てる。
家事中の大事なアイテムとなります(笑)
でもね、熱中症で倒れたりはしませんよ♪
ちゃんと水分摂るし、塩分もちゃんと考えて摂取する！
だってねぇ！朝、仕事や学校に夫と子供らが出かけたら
家には私一人。
夕方あたりに誰かが帰ってきたら
家に居ながら熱中症にやられた私が
トイレであられもない恰好でぶっ倒れてた！
なーんてことは絶対ヤだしね！
実家の母と電話しても最後の締めは
「ちゃんと水飲みや～！」「エアコン使いやぁ～」が
合言葉のようになってるし(笑)(笑)
ええ、高齢の域に達している両親には
よりしっかりと体調管理してもらいたいもんです。
いよいよ夏本番！
毎日の食事を作る身としても責任感倍増の季節。
がっつり食ってしっかり乗り切って行きます！！
でもやっぱり 暑いのは苦手だぁぁ～～～☆
[0回]
↑、しばらくぶりに聞きました。
テレビの天気予報にて。
考えてみれば「今日は暑いね～～☆」とか
「蒸し暑ぅ～～～～！たまらん！！」とは言っても
「今日は不快指数が高いよね～～☆」とは
ここ何年も言ってないな～という記憶が。
これは脳みそが「不快」と言う言葉すら
出したくない！と思っているからだろう。なーんて
自分勝手な結論を付けてみたり(笑)
いや、もう７月だし暑くて当然！という理解はあるんですが
同じ暑いにしてももうちょいとカラっと暑いなら
まだマシなんだろうにね～。
もうこの体中の皮膚がじっとり汗かいて
それこそ重く湿った空気が体中にまとわりつく感覚たるや
ほんまにもぉたまらんですわ☆
うーん、大阪の夏☆
でもこんだけ暑くてもまだ梅雨明けしてないんだよね～。
･･･梅雨が明けた後がコワイ…☆
夏の到来はお手柔らかに願いたいもんです(笑)
さ、またスポーツドリンクの粉末を水に溶かして
冷蔵庫に確保しておかないといかんですな。
粉末のスポドリ（と、うちではスポーツドリンクの事を
こう略している(笑)）で作ると
ペットボトル入りを買うよりはるかにお財布に優しいの♪
暑い時期は大変お世話になっております！(笑)
テレビの天気予報にて。
考えてみれば「今日は暑いね～～☆」とか
「蒸し暑ぅ～～～～！たまらん！！」とは言っても
「今日は不快指数が高いよね～～☆」とは
ここ何年も言ってないな～という記憶が。
これは脳みそが「不快」と言う言葉すら
出したくない！と思っているからだろう。なーんて
自分勝手な結論を付けてみたり(笑)
いや、もう７月だし暑くて当然！という理解はあるんですが
同じ暑いにしてももうちょいとカラっと暑いなら
まだマシなんだろうにね～。
もうこの体中の皮膚がじっとり汗かいて
それこそ重く湿った空気が体中にまとわりつく感覚たるや
ほんまにもぉたまらんですわ☆
うーん、大阪の夏☆
でもこんだけ暑くてもまだ梅雨明けしてないんだよね～。
･･･梅雨が明けた後がコワイ…☆
夏の到来はお手柔らかに願いたいもんです(笑)
さ、またスポーツドリンクの粉末を水に溶かして
冷蔵庫に確保しておかないといかんですな。
粉末のスポドリ（と、うちではスポーツドリンクの事を
こう略している(笑)）で作ると
ペットボトル入りを買うよりはるかにお財布に優しいの♪
暑い時期は大変お世話になっております！(笑)
[0回]
今日は一日中雨降りのおかげで
家庭菜園のちっこい畑が何度目かの水没☆
ホームセンターにて購入したポンプで
溜まった雨水をくみ上げて下水道に流してますが
くみ上げられる水量より、降ってくる雨の量の方が
格段に多くて☆
水没するたびに復活してきたビー玉サイズのスイカも
今回はいよいよダメかもぉ～☆
頑張って頑張ってまた復活してくれると
いいんだけどなぁ～～(^^;)
無理かな？やっぱり…☆
さてさて、タイトルですが、
この日記を書いてるシンプルバージョンが
書きやすくするためにと今日あれこれリニューアルしたんですが
昨日までのバージョンに慣れてる身としては
使い勝手がイマイチ～～☆
早く使い慣れないといかんですな。
なので、使い方の要領を覚えるまでは
昨日までの日記を違う表示になったり
字の大きさが違ったりするかと思いますが
どうぞご了承くださいませ！
そんな時は可能な限り修正します！
さ、しっかり使い方を覚えなおそう！
家庭菜園のちっこい畑が何度目かの水没☆
ホームセンターにて購入したポンプで
溜まった雨水をくみ上げて下水道に流してますが
くみ上げられる水量より、降ってくる雨の量の方が
格段に多くて☆
水没するたびに復活してきたビー玉サイズのスイカも
今回はいよいよダメかもぉ～☆
頑張って頑張ってまた復活してくれると
いいんだけどなぁ～～(^^;)
無理かな？やっぱり…☆
さてさて、タイトルですが、
この日記を書いてるシンプルバージョンが
書きやすくするためにと今日あれこれリニューアルしたんですが
昨日までのバージョンに慣れてる身としては
使い勝手がイマイチ～～☆
早く使い慣れないといかんですな。
なので、使い方の要領を覚えるまでは
昨日までの日記を違う表示になったり
字の大きさが違ったりするかと思いますが
どうぞご了承くださいませ！
そんな時は可能な限り修正します！
さ、しっかり使い方を覚えなおそう！
[0回]