今回のギックリ腰をやらかしたのが
先週の金曜日。あしたでちょうど一週間になりますな～。
痛みの方はほぼ引きました♪
回復度９８％ってとこですかね♪(笑)
湿布を腰に貼ったり痛みがあるときには
ちょっと横になるなど自分なりのケアをしたつもりですが
やっぱりやらかす前のレベルに戻るには
これぐらいの日数がかかるのか～～～☆
いや～～～、ほんっとに痛かったしキツかったしで
大変でした☆この一週間！！
クシャミしたり咳したら腰の痛みに響くの☆
動いてもかなり痛いし、同じ体勢でずっといると
それだけで思う以上に痛むし～～～～☆
もうやんないよ！ギックリ腰なんてもうやんない！！と
叫んでみたところでどんなに気を付けていても
ちょっとした動きでやっちゃうのがギックリ腰でして☆
しばらくは腰をかばいつつ、ゆっくり動くよう
意識しておきます。
せっかく９８％まで治ってきたのに
またやっちまったぁ～～☆なんて書きたくないし～！
そんなんシャレならんわ～～！！(笑)
先週の金曜日。あしたでちょうど一週間になりますな～。
痛みの方はほぼ引きました♪
回復度９８％ってとこですかね♪(笑)
湿布を腰に貼ったり痛みがあるときには
ちょっと横になるなど自分なりのケアをしたつもりですが
やっぱりやらかす前のレベルに戻るには
これぐらいの日数がかかるのか～～～☆
いや～～～、ほんっとに痛かったしキツかったしで
大変でした☆この一週間！！
クシャミしたり咳したら腰の痛みに響くの☆
動いてもかなり痛いし、同じ体勢でずっといると
それだけで思う以上に痛むし～～～～☆
もうやんないよ！ギックリ腰なんてもうやんない！！と
叫んでみたところでどんなに気を付けていても
ちょっとした動きでやっちゃうのがギックリ腰でして☆
しばらくは腰をかばいつつ、ゆっくり動くよう
意識しておきます。
せっかく９８％まで治ってきたのに
またやっちまったぁ～～☆なんて書きたくないし～！
そんなんシャレならんわ～～！！(笑)
[0回]
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晩御飯を食べ終わって食器を片づけてた時、
テレビに映った某ケータイ会社のお父さんワンコ(笑♪もうどこの
携帯会社かお分かりね♪）が大きなスイカを
持ちあげる･･･いや、咥えあげようとして
玄関先でギックリ腰になってへたり込むというＣＭに
目が点☆
一緒に見ていた夫はウケに受けて大ウケ！
アホみたいに笑いやがる！（ふんっ！）
なぜこのタイミングだぁっ！！！
人間が腰痛に悩むようになったのは
進化の途中で二足歩行をするようになってからだと
いつぞや聞いたことがあるのですが
そうですかあなたもですか、お父さんワンコ～～！！
同情するよ、お父さんワンコ！！！
あぁその腰に湿布薬を貼ってあげたいわ！！
よく効くのよ、この湿布♪ うふ♪
で、その私のギックリ腰は回復度ますます上がり
お風呂でシャンプーするときに前かがみになっても
うめくほどの痛みはないので
背筋シャキーン！のまま洗わなくてよくなって♪
治って来てる治って来てる～～♪(笑)
もうね、嬉しくってたまらんのでございます♪♪ うふ♪
明日起きたらどれだけ痛みが無くなってるか
楽しみだったりしますわ♪(笑)
テレビに映った某ケータイ会社のお父さんワンコ(笑♪もうどこの
携帯会社かお分かりね♪）が大きなスイカを
持ちあげる･･･いや、咥えあげようとして
玄関先でギックリ腰になってへたり込むというＣＭに
目が点☆
一緒に見ていた夫はウケに受けて大ウケ！
アホみたいに笑いやがる！（ふんっ！）
なぜこのタイミングだぁっ！！！
人間が腰痛に悩むようになったのは
進化の途中で二足歩行をするようになってからだと
いつぞや聞いたことがあるのですが
そうですかあなたもですか、お父さんワンコ～～！！
同情するよ、お父さんワンコ！！！
あぁその腰に湿布薬を貼ってあげたいわ！！
よく効くのよ、この湿布♪ うふ♪
で、その私のギックリ腰は回復度ますます上がり
お風呂でシャンプーするときに前かがみになっても
うめくほどの痛みはないので
背筋シャキーン！のまま洗わなくてよくなって♪
治って来てる治って来てる～～♪(笑)
もうね、嬉しくってたまらんのでございます♪♪ うふ♪
明日起きたらどれだけ痛みが無くなってるか
楽しみだったりしますわ♪(笑)
[0回]
今日は夜になってから雨が降りだしました。
心なしか気温もちょっと下がってるような。
８月も終わりに近づいていてそーろそろこの暑い夏も
終わりつつあるのかな～～って感じます。
家庭菜園のちっこい畑のあたりでも夜になると
もう秋の虫が鳴いているのが聞こえてきてるし。
暑い間、私のおやつになってた(笑)食用ほおずきが
すでに今年の寿命が終わったようで
見事に茂っていた葉っぱは葉脈だけを残してボロボロに。
葉っぱの葉脈の標本が出来そうな、そんな状態に。
実がなるけれど、最盛期に比べたら
ほんとにほんとにち～～～～さな実しかならず、
甘みも全然なくなっていて。
私のリクエストで栽培してもらった食用ほおずき、
たくさんの実をしっかり味わいました！
ありがと～～～ほおずき～～♪
早く食べたくて完熟するまえの緑色の実を
口に放り込んでそのあまりの酸っぱさに
悶絶したのもいい思い出ですわ♪(笑)
あなたが完熟した時は緑色から
きみどり色になるのね～♪勉強しました！(笑)
枯れてきて葉っぱもボロボロになった食用ほおずきは
今日育っていたその小さな実を全部収穫して
苗（というか幹というか）を今週末にも撤収します。
あとの土を整えてからまた冬野菜の葉物かな？
そのあたりの種まきをする予定だとか。
夫と長男は冬に向けての栽培計画を立てるのに
余念がありません(笑)
なーにができるやら！
調理担当としてはとってもとっても気になるところです(笑)
ギックリ腰の回復度は７２％ぐらいですかね～？(笑)
日に日に痛みが引いています。
湿布薬も今夜で終わっていいかも～～♪な感じ♪
治ってくるこの嬉しさよ～～～～♪(笑)
心なしか気温もちょっと下がってるような。
８月も終わりに近づいていてそーろそろこの暑い夏も
終わりつつあるのかな～～って感じます。
家庭菜園のちっこい畑のあたりでも夜になると
もう秋の虫が鳴いているのが聞こえてきてるし。
暑い間、私のおやつになってた(笑)食用ほおずきが
すでに今年の寿命が終わったようで
見事に茂っていた葉っぱは葉脈だけを残してボロボロに。
葉っぱの葉脈の標本が出来そうな、そんな状態に。
実がなるけれど、最盛期に比べたら
ほんとにほんとにち～～～～さな実しかならず、
甘みも全然なくなっていて。
私のリクエストで栽培してもらった食用ほおずき、
たくさんの実をしっかり味わいました！
ありがと～～～ほおずき～～♪
早く食べたくて完熟するまえの緑色の実を
口に放り込んでそのあまりの酸っぱさに
悶絶したのもいい思い出ですわ♪(笑)
あなたが完熟した時は緑色から
きみどり色になるのね～♪勉強しました！(笑)
枯れてきて葉っぱもボロボロになった食用ほおずきは
今日育っていたその小さな実を全部収穫して
苗（というか幹というか）を今週末にも撤収します。
あとの土を整えてからまた冬野菜の葉物かな？
そのあたりの種まきをする予定だとか。
夫と長男は冬に向けての栽培計画を立てるのに
余念がありません(笑)
なーにができるやら！
調理担当としてはとってもとっても気になるところです(笑)
ギックリ腰の回復度は７２％ぐらいですかね～？(笑)
日に日に痛みが引いています。
湿布薬も今夜で終わっていいかも～～♪な感じ♪
治ってくるこの嬉しさよ～～～～♪(笑)
[0回]
うん、日にちが薬だね～ってつくづく思いますわ。
腰をかがめるとかなり痛みますが、
それ以外は昨日に比べると出来ることが増えてます。
ただ座っていて同じ姿勢を続けてたあとに
立ち上がろうとしたりで姿勢を変えると
まだ「あだだだだだだーーー☆」ってなるけど(^^;)
本音としては今すぐシュッ！って
きれいに治ってほしいんだけどね～。
それでもママチャリ乗るのだってやらかした初日に比べれば
とってもとっても乗るのが楽になってるし
でもこぎだすときと降りるときはすっごく慎重になるし(笑)
いつもよりかなり安全運転できてますな♪(笑)(笑)
この調子なら今日よりも明日、明日よりあさってと
確実に良くなりそうで、まだ治りきってないけど
うれしかったり♪(笑)
今夜もまた湿布薬を貼って
「腰よ早よ治ってやぁ～～～！」と
優しくさすりさすりしてから寝るとします(笑)
あー･･･でもね、もっと本音と言うとドラえもんに
ギックリ腰が一瞬にして治っちゃう、みたいな
便利な道具を出してほしいなっと！(笑)
もぉいらんわ、この痛み！！！
腰をかがめるとかなり痛みますが、
それ以外は昨日に比べると出来ることが増えてます。
ただ座っていて同じ姿勢を続けてたあとに
立ち上がろうとしたりで姿勢を変えると
まだ「あだだだだだだーーー☆」ってなるけど(^^;)
本音としては今すぐシュッ！って
きれいに治ってほしいんだけどね～。
それでもママチャリ乗るのだってやらかした初日に比べれば
とってもとっても乗るのが楽になってるし
でもこぎだすときと降りるときはすっごく慎重になるし(笑)
いつもよりかなり安全運転できてますな♪(笑)(笑)
この調子なら今日よりも明日、明日よりあさってと
確実に良くなりそうで、まだ治りきってないけど
うれしかったり♪(笑)
今夜もまた湿布薬を貼って
「腰よ早よ治ってやぁ～～～！」と
優しくさすりさすりしてから寝るとします(笑)
あー･･･でもね、もっと本音と言うとドラえもんに
ギックリ腰が一瞬にして治っちゃう、みたいな
便利な道具を出してほしいなっと！(笑)
もぉいらんわ、この痛み！！！
[0回]
タイトルまんまですが
まぁメタボってのは結果を見る前からわかってましたが(^^;)
メタボの指針の一つであるお腹まわりの数値が
去年よりちょびっと減ってました♪
喜んでいいレベルの減少では決してないのですが
ないのですがぁ！
ひゃっほう～♪(笑)
来年の健診ではもっと減ってるようにがんばろ！
で、ジョセイ的な部分の検診結果ですが
子宮頸がん検診の結果は 「全くの異状なし」♪
ひゃっっっっっ～ほぉいっ♪♪♪♪♪♪♪（チョー安堵♪）
乳がん検診のマンモグラフィの結果は
「両乳房良性石灰化」日常生活に支障はありません
良性石灰化ぁ～～～～？？
さーあ、半世紀生きてきて初めて目にしたこの言葉！！
ネットがあるってほんっとにありがたい！
早速ググってヤフって調べてみたら
「単に乳腺組織にカルシウムが沈着しただけで
乳癌になることはない」と
複数の質問サイトや婦人科サイトのＱ＆Ａで見てみた結果が
出ていて「もしかして乳癌になるんやろかぁ？？？（超不安！）」な
ドキドキが一気に解消♪
ドっと安心して腰砕けになった、そんな気さえしました♪(笑)
ええ、安心した後だから笑えることで(笑)
ひゃっっほぉ～い♪
安心してメタボ解消に向けて頑張れるわ♪(笑)
私の場合はまず歩くことからだわね♪
ちょっとずつ頑張ってみる♪
サイトの更新もちょっとずつ頑張る♪
まぁメタボってのは結果を見る前からわかってましたが(^^;)
メタボの指針の一つであるお腹まわりの数値が
去年よりちょびっと減ってました♪
喜んでいいレベルの減少では決してないのですが
ないのですがぁ！
ひゃっほう～♪(笑)
来年の健診ではもっと減ってるようにがんばろ！
で、ジョセイ的な部分の検診結果ですが
子宮頸がん検診の結果は 「全くの異状なし」♪
ひゃっっっっっ～ほぉいっ♪♪♪♪♪♪♪（チョー安堵♪）
乳がん検診のマンモグラフィの結果は
「両乳房良性石灰化」日常生活に支障はありません
良性石灰化ぁ～～～～？？
さーあ、半世紀生きてきて初めて目にしたこの言葉！！
ネットがあるってほんっとにありがたい！
早速ググってヤフって調べてみたら
「単に乳腺組織にカルシウムが沈着しただけで
乳癌になることはない」と
複数の質問サイトや婦人科サイトのＱ＆Ａで見てみた結果が
出ていて「もしかして乳癌になるんやろかぁ？？？（超不安！）」な
ドキドキが一気に解消♪
ドっと安心して腰砕けになった、そんな気さえしました♪(笑)
ええ、安心した後だから笑えることで(笑)
ひゃっっほぉ～い♪
安心してメタボ解消に向けて頑張れるわ♪(笑)
私の場合はまず歩くことからだわね♪
ちょっとずつ頑張ってみる♪
サイトの更新もちょっとずつ頑張る♪
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