新・えゆうのゆったり日記
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明日は雨ですってよ☆
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なんのかんので一週間☆
今回のギックリ腰をやらかしたのが
先週の金曜日。あしたでちょうど一週間になりますな~。
痛みの方はほぼ引きました♪
回復度98%ってとこですかね♪(笑)
湿布を腰に貼ったり痛みがあるときには
ちょっと横になるなど自分なりのケアをしたつもりですが
やっぱりやらかす前のレベルに戻るには
これぐらいの日数がかかるのか~~~☆
いや~~~、ほんっとに痛かったしキツかったしで
大変でした☆この一週間!!
クシャミしたり咳したら腰の痛みに響くの☆
動いてもかなり痛いし、同じ体勢でずっといると
それだけで思う以上に痛むし~~~~☆
もうやんないよ!ギックリ腰なんてもうやんない!!と
叫んでみたところでどんなに気を付けていても
ちょっとした動きでやっちゃうのがギックリ腰でして☆
しばらくは腰をかばいつつ、ゆっくり動くよう
意識しておきます。
せっかく98%まで治ってきたのに
またやっちまったぁ~~☆なんて書きたくないし~!
そんなんシャレならんわ~~!!(笑)
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