台風、と聞くとほぼ４年前のあの台風を思い出し
トラウマになってるな～と実感します。
台風が発生することは仕方ないとしても
どうか被害が小さく小さく最小限であるようにと
祈るばかりです。
来週の天気予報を見てみると台風の影響もあって
雨や曇りが多い！
高温、炎天下は多少解消されるでしょうが
それでも真夏のことだし
こうやって書いている私自身が熱中症にならないように
気をつけねば！
私は水分補給と言えば「水」を飲むことが多いんですが
やっぱり適度の塩分、糖分なども必要なので
スポーツドリンクも飲むようにしてますが
どうもあの独特の味が好みじゃなくて・・・
で、ふと思いついたのが「青汁」に
ちょびーーーーーっとだけ砂糖を入れて
（ええ、ダイエット中なのでほんのちょびーーっと！）
グリーンティ風にして飲む、と言うもの。
ポッ〇レモンを適量入れたりもします。美味♪
私的に青汁は甘み無しでもOKなんですが
この飲み方も暑い時期にはアリかなっと！(笑)
とりあえず水分補給は気を付けておりまーす！
トラウマになってるな～と実感します。
台風が発生することは仕方ないとしても
どうか被害が小さく小さく最小限であるようにと
祈るばかりです。
来週の天気予報を見てみると台風の影響もあって
雨や曇りが多い！
高温、炎天下は多少解消されるでしょうが
それでも真夏のことだし
こうやって書いている私自身が熱中症にならないように
気をつけねば！
私は水分補給と言えば「水」を飲むことが多いんですが
やっぱり適度の塩分、糖分なども必要なので
スポーツドリンクも飲むようにしてますが
どうもあの独特の味が好みじゃなくて・・・
で、ふと思いついたのが「青汁」に
ちょびーーーーーっとだけ砂糖を入れて
（ええ、ダイエット中なのでほんのちょびーーっと！）
グリーンティ風にして飲む、と言うもの。
ポッ〇レモンを適量入れたりもします。美味♪
私的に青汁は甘み無しでもOKなんですが
この飲み方も暑い時期にはアリかなっと！(笑)
とりあえず水分補給は気を付けておりまーす！
[0回]
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今朝も暑い一日の始まりになりましたが
洗濯物は良く乾きそう！(笑)
と、思いつつ洗濯物を干していると
なんとまぁ！セミの鳴き声が聞こえたよー！
ミンミンゼミ！！
いやまだ早いっしょ！とツッコミかまそうとしましたが
さすがに短すぎる梅雨が明けて
こうも暑い日が続くとセミも混乱したかな？
私もすでに暑さに負けて溶解寸前ですが
混乱しないで冷静に暑さ対策していきます！
洗濯物は良く乾きそう！(笑)
と、思いつつ洗濯物を干していると
なんとまぁ！セミの鳴き声が聞こえたよー！
ミンミンゼミ！！
いやまだ早いっしょ！とツッコミかまそうとしましたが
さすがに短すぎる梅雨が明けて
こうも暑い日が続くとセミも混乱したかな？
私もすでに暑さに負けて溶解寸前ですが
混乱しないで冷静に暑さ対策していきます！
[0回]
あち～～～～！
言いたくないけど連日暑すぎて文句しか出んわ！
マジ水不足が心配だし！！
で、高気圧が今は強くて猛暑が続いてその反動で
戻り梅雨からの大雨で水害発生ーーー！な
パターンになるのがもっと心配！！
異常気象、ほんと勘弁してもらいたい！
言いたくないけど連日暑すぎて文句しか出んわ！
マジ水不足が心配だし！！
で、高気圧が今は強くて猛暑が続いてその反動で
戻り梅雨からの大雨で水害発生ーーー！な
パターンになるのがもっと心配！！
異常気象、ほんと勘弁してもらいたい！
[0回]
半年ごとの整形外科での今日の術後定期健診の結果は
異常なしでした♪
レントゲン写真を見ても心配点はなく、
股関節手術の経過観察なので
「転ばない事」だけ注意していれば
日常生活も問題なく送れますって♪
一安心です～♪
検診に行く前は「大丈夫よね？痛みはないし」と
思ってはいても実際に診てもらうまではドキドキ！
は～～ホッとした♪
後は体重減量を頑張らないと！！
体重が重いとそれだけ股関節に負担がかかるし！
整体師さんが教えるストレッチの動画見ながら
寝る前にえっちらおっちら頑張ってます！！
さーて、結果に出てくるのはいつの事やら☆
めげずに頑張りまっす！
異常なしでした♪
レントゲン写真を見ても心配点はなく、
股関節手術の経過観察なので
「転ばない事」だけ注意していれば
日常生活も問題なく送れますって♪
一安心です～♪
検診に行く前は「大丈夫よね？痛みはないし」と
思ってはいても実際に診てもらうまではドキドキ！
は～～ホッとした♪
後は体重減量を頑張らないと！！
体重が重いとそれだけ股関節に負担がかかるし！
整体師さんが教えるストレッチの動画見ながら
寝る前にえっちらおっちら頑張ってます！！
さーて、結果に出てくるのはいつの事やら☆
めげずに頑張りまっす！
[0回]
さーて、タイトルの通り、明日は半年ごとの
整形外科の受診日です。
ずっとお世話になってる先生でもう２４年か！
長い付き合いやなぁ～！(笑)
手術後の経過観察の意味合いの受診ですが
今のところは痛みや異常がないので
本当に診察だけで大丈夫だと思うんですが・・・
まぁ大丈夫でしょう！(笑)
明日はしっかりと診てもらってきまーす！
整形外科の受診日です。
ずっとお世話になってる先生でもう２４年か！
長い付き合いやなぁ～！(笑)
手術後の経過観察の意味合いの受診ですが
今のところは痛みや異常がないので
本当に診察だけで大丈夫だと思うんですが・・・
まぁ大丈夫でしょう！(笑)
明日はしっかりと診てもらってきまーす！
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