湿布薬よ、ありがと～～～～♪(笑)

昨日かなりの痛みがあった膝と腰ですが、
湿布薬貼りまくったおかげでかなーりよくなりました♪

まだ１００％回復♪とはいかないんですが
それでも階段の上り下りも昨日よりだいぶ楽だし
腰のほうもかがむ姿勢もできちゃいまして♪

ただかがむ姿勢は気を緩めるとギックリ腰に
なるんでゆるゆるやっとりますが。

湿布薬にもいろいろありますが、普段私らが
使ってるのは以前股関節のオペを受けて以来
ずっと診て頂いているセンセに処方してもらってる
保健薬でしてね、よ～～く似ている湿布が
市販されてるＣＭをテレビで見るたび「あ♪これ
一緒の湿布やろね～、多分♪」と思うの。
同じ製薬会社だし(笑)これが私の
体に合うようで少々の痛みなら一晩も使えば
かな～～り楽になるんですわ♪

この一晩でちょいと多め使ったけど
痛みも引いたのでよしとしておこう(笑)








しかし、履き物を履き損ねたぐらいで
足を痛めるのは筋力が足らんからだろね、間違いなく。


さー！明日もママチャリこいで走りまくるわよ！！(笑)


もっとも私の場合少々こいだぐらいでは
筋トレにならんでしょうがね～～☆



あーあ･･･｡