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昨日なっちゃったいつの間にかぎっくり腰!

寝る前に湿布を腰に貼り貼りしたら
今朝はかなーり痛みが引きました!

さすが湿布薬!ありがとう!!

今思い返してもいつぎっくりになったのか
わからずじまいですが、
うん、いつも以上に気をつけねばと反省中。
「歳のせいだよ。」だけは言われたくないし!(笑)

今夜もしっかり腰を暖かくして休みます。

腹巻はまだ買ってないので
バスタオル巻いとこうかな?(笑)

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湿布の効果絶大!(笑)

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