2015/07/14 (Tue) 猛暑酷暑どっこいしょっ！

どうも。お暑ぅございます！

↑のタイトルは毎年の夏には
必ず口から出る言葉ですわ☆（苦笑）

暑い！！の言葉しか出ないですな～☆

意識してこまめにお茶だ水だと飲んでます。

一日の総量はけっこうな水分摂取量になると思うのですが
そのほとんどが汗として体外に出てるんだってのが
飲んだ量に対してトイレの回数がさほど多くないことから
よ～～～くわかります☆

ただでさえ汗っかきだしね～☆


今夜のニュースでも伝えていました。

一度に大量の水分を飲むよりは
少量の水分をこまめに摂るのが良いと。

はい、もっとその点を意識します！！

どうしても一気にガブガブたくさん飲んじゃうのよね～☆


そんな暑い日が続く中でいよいよ台風の接近が！！

こちら大阪には木～土あたりまで
影響がありそうな予報になってます。

雨量が多くなるな～～～～～～ｌこりゃきっと！

ここ数日の晴天のおかげで
今迄の日照不足分を取り戻すかのように
家庭菜園の野菜たちがどんどん大きく元気に
なってきたのに～～～☆


･･･でも日差しが強すぎ！気温上がりすぎで
結局のところバテてます、野菜たちも･･･☆


それと　

ちょうど今日のお昼の分で
ここしばらくずっと使っていた点眼薬が
なくなりました。

なので明日はまた眼科で受診しないと。
行ったら･･･なんて言われるかなぁ～～☆（不安☆）


他にもやらなきゃいけないことは台風前の明日が勝負！


しっかり動こう。