2023/08/11 (Fri) 暑すぎて・・・☆

テレビのニュースや天気予報でも
猛暑日が続く日などは熱中症対策を万全にと
大事なポイントを伝えていて実践もしてますが
暑い日はどうあっても暑いわぁ～☆

水分補給もスポーツ飲料を飲むようにしてますが
こればっかりでは糖分の摂りすぎにならんだろうかと
心配になるので水だけで飲んでみたり。

涼しい季節よ、早く来ておくれ～～！っと願ってばかりで
ほんっとに秋が恋しいわ！(笑)

１日でも早い秋の到来を待ちつつ
今夜も水分をちゃんと摂取してから寝るとします。