私的には真夏並みの暑さ☆

今日のこちら、カンカン照りでもないのに
とっても暑い一日でした。

この数日の天気予報では気象予報士さんたちが
テレビから呼びかけてますね～、
この時期はまだ体が暑さに慣れていないので
しっかりとした暑さ対策をして下さいと。

水分補給もやってます！

しっかり食べてもいます♪


けど

やっぱり暑さに弱い体は正直で
すでにダルダルですわ☆

でもこの時期外れの暑さもあと二日ぐらいですか？

週明けぐらいにはまたこの時期らしい
そんな気温に下がるんだとか！

それを聞くとこの一時の暑さも耐えられる！！(笑)

なので暑さ対策の一歩としてとりあえずは

しっかり睡眠取ります！