珍しく長風呂したー(笑)

私のお風呂タイムはどちらかと言うと
短いほうかも知れません。

以前髪が長ーかった時はシャンプーだけで
３０分は十分かかってましたので
どうしても長風呂になってたんですが、
ショートカットの今じゃシャンプーするのは
１５分もかかってないですね、きっと(笑)

お湯に浸かるのだって
肩までとっぷりと浸からないと
気が済まないのに（半身浴はダメなの～☆）
長い時間は浸かってられない☆

そんなお風呂なので長時間はかからないんですが
今日はどういう気持ちの変化か(笑)
長い時間お湯に浸かりました。

理由はわかってます。

お湯にちゃんと浸かって
体をしっかり温めるほうが
ダイエットに効果があると知ったから(笑)


普段長く浸からないのでちょっと頑張った！



でも

今日長湯したからっていきなりは
痩せんわな☆(笑)

それに長湯だけでダイエットできれば
苦労はせんって！(笑)


それでも長湯のお陰で汗をしっかりかけたし
お風呂上りの牛乳が美味しかった♪

よし、今晩は気分よく寝られそうだ♪