2021/01/11 (Mon) 時間が一番の薬かぁ～～☆

くどいようですが、先週木曜日からの
ぎっくり腰の回復率がやっとこさ９８パーセントほどに
なった実感です。

もうほとんど痛みはないんですが
油断してお調子こくと腰が

「あだっ！」

な具合ですが、もう自分では
全快かと♪

やらかしてから５日かぁ～・・・。

湿布薬を貼ったりしたんで
もう少し早く回復するかと
期待したんですが
やっぱり時間が薬なのね～。

明日はネットで「ぎっくり腰予防」で
検索していいストレッチなどがあれば
実践してみよっか！

すでにクセになっちゃってるんですが
転ばぬ先のナントカで(笑)


がんばろ！！！