台風接近・・・☆

台風、と聞くとほぼ４年前のあの台風を思い出し
トラウマになってるな～と実感します。

台風が発生することは仕方ないとしても
どうか被害が小さく小さく最小限であるようにと
祈るばかりです。

来週の天気予報を見てみると台風の影響もあって
雨や曇りが多い！

高温、炎天下は多少解消されるでしょうが
それでも真夏のことだし
こうやって書いている私自身が熱中症にならないように
気をつけねば！

私は水分補給と言えば「水」を飲むことが多いんですが
やっぱり適度の塩分、糖分なども必要なので
スポーツドリンクも飲むようにしてますが
どうもあの独特の味が好みじゃなくて・・・

で、ふと思いついたのが「青汁」に
ちょびーーーーーっとだけ砂糖を入れて
（ええ、ダイエット中なのでほんのちょびーーっと！）
グリーンティ風にして飲む、と言うもの。
ポッ〇レモンを適量入れたりもします。美味♪

私的に青汁は甘み無しでもOKなんですが
この飲み方も暑い時期にはアリかなっと！(笑)

とりあえず水分補給は気を付けておりまーす！