出来上がってるリズムはなかなか崩せない・・・☆

夫の会社では９月いっぱいまで
節電のためのいわゆる「サマータイム」が
行われていたんですが、それが終了するのに
合わせて１０月になって人事異動が多々あり、夫も対象に。

で、その異動で勤務時間のシフトが
若干遅くなり、今日からは
今までより３０分寝坊(笑)して
いいことになりました。

夫は１０分でも眠れるなら寝る！なんですが
私はそのわずかな時間差がダメでした☆

ゆうべは目覚ましアラームを今までより
３０分遅く鳴るようセットして寝たのに

慣れの恐ろしさ、というか
体内リズムの不思議さというか


今朝は昨日まで起きていた時刻に
自然と目が覚めちゃった☆


アラームが鳴るまであと３０分
あるんですが二度寝ができない！



布団の中でゴロゴロ寝返りを打ってみたりしても
なーんか落ち着かなくて思い切って起きた！

このほうが気分も気持ちもすっきりした(笑)

朝ごはんの用意も余裕を持ってできたし
朝刊もしっかり読めたし
カフェオレもゆっくり飲めた(笑)


３０分の早起きですが、
ちょっと得した気分になれるのが可笑しい(笑)

たぶん明日以降も同じように
いつもと同じ時刻に目覚めそう。


でも、ま、

この体内リズム(笑)は直ぐには変えられそうもないので
無理に朝寝しなくってもいっか♪と。

それに今まで通りの時間に洗濯が出来るわけだし
これからの季節は早く洗って早く干すほうが
よく乾くしね(笑)



と、言う訳で

今夜からまた目覚ましアラームが鳴る時刻を
前のパターンに戻して寝るとします♪(笑)



さ、寝よ♪