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新・えゆうのゆったり日記

ここは「らいむらいと♪」管理人　えゆうの駄文日記です♪

　　　

やっぱり◯◯が必要なのねん☆

夜、某N◯Kの番組で
私と同年代のジョセイなら戦々恐々(笑)とする方が
とっても多いであろう状態の
原因と解決方法を伝える番組を見る。

やっぱり正しいダイエットにせよ
健康にせよ

体を動かして、それも効果が出るよう
正しい体勢・方法でしっかり動かすこと。

これがなんつっても第一と。

番組内で指導してた運動はそんなに
きついものじゃぁなかったな。

一番の問題はそれをきっちり続けていけるか
どうかの己の気持ちとやる気。

さーあ、自分の怠け心を叩きのめせよ、えゆう！

頑張れ、自分ー！！！！！

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７月になりました！

(07/01)

梅雨明けを感じさせる晴天ですが（まだ梅雨明けの報はないです）

(06/25)

梅雨の合間の晴れは嬉しい♪

(06/13)

こりゃ確かに梅雨入りしたね、うん！

(06/10)

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