つっっっっっったぁ～～～！

今日はエラい目に遭った☆

２階の部屋で本の整理してたらいきなり
左足がつりまして。

それが足をちょいと伸ばした拍子に軽くつる、と
言うのではなくてマジ激痛☆悶絶☆

なんにもしてないの、ただ本の整理をしてて
変な座り方をしてたわけでもなく。

なのにいきなりギュ～～！っと
足がつった感じがしたとたん
ほんっとに痛くて身動きできん☆

ここで誰か家族がいてくれたら
足の親指を曲げてもらうなり
ちょっと足をマッサージしてもらうとか
できるんだけど昼間は誰もおらんし☆

悶絶☆激痛☆七転八倒☆（いやほんま☆）

足がこむら返り起こしたときは
体内にミネラル分が足りない時が多いので
そんなときにはスポーツドリンクを飲むと
良くなる、と聞いたことがあったので
買い置きのポカリ○エットを飲もうと
したものの、ソレがあるのは１階の台所で
私がいたのが２階の部屋。

あぁ～～動けん～～～☆

痛みが引ききるまでってほんの数分、
２分か３分だったと思うんだけど
何時間も痛かった感覚が☆

や～～☆参った☆

夜になってもまだつった足に
妙な違和感がある。

今夜は湿布を貼って寝とこう。


･･･あーあ、もうっ！（やり場のない怒り）



ミネラルが足らん、かと思ったので
今夜の晩御飯には野菜たっぷり食べた♪


明日はつるなよ～～！私の足！