2020/11/01 (Sun) い・・・痛いわぁ☆＿|￣|○

朝起きたら

首を寝違えてました☆


い・・・痛いっす☆（泣！）

右を向くのは大丈夫ですが

左向けません☆

下も向けません☆

くしゃみしたらメッチャ響きます☆

痛いってば！！


あーあもぉっ！！＿|￣|○


ネットでも対処法を調べてみたりして
今一番すぐにできるのが
冷シップを貼って様子を見る、で
定期的に整形外科で診てもらってるおかげで
（首ではないですが）冷湿布は
処方して頂いたのがあるので
まずはそれを貼って様子見します。

だからとて急に治るものでもなく
今日一日は「あたた！」を
何回連呼したことやら☆

寝違いになる原因に枕があってない、と
いうのもありましたが
愛用の枕は結構長い間使ってて
寝違いになったことはなかったんですが。

寝相が悪かったのかねぇ～☆

またシップを貼り替えて
しっかり休みます～！

寝相が悪くならないようにと
気を付けてはみますが

熟睡しきった後の自分の寝相に
責任持てんわ☆