必要不可欠！（でも懐がぁ～！）

連日のハンパない暑さにエアコンを使う時間が
長くなってきてます。

エアコンを使わない場合、室内温度は
一日のほとんどを３５℃を超える我が家。

エアコンを使わず扇風機だけだと
熱風しか来ない！！

あっつい室温の空気をかき回してるだけなので
当然っちゃぁ当然で。

部屋の中でエアコンを使わず
熱中症で倒れる方（特に高齢者）のニュースは
毎年必ず見聞きするので
実家の母にもエアコンを使って
部屋の温度を下げるようにと
電話するたびに言ってますが

母は私と真逆で暑さにとことん強く、寒さに弱い。

エアコンを入れてちょっと冷風が来ると
すぐにカーディガンなどを着るぐらい
冷えに敏感で私は本当に
この母から生まれたんだろうかと
疑問さえ持っちゃっうぐらいで。

まぁ、父が暑さにとんと弱いので
私の暑いの弱い！は確実に父からの遺伝だわ(笑)


で、実家だけでなく、我が家でも
エアコンを使う時間が長くなってますが
使わずに暑さに耐える、にはその限界を超える
暑さが連日！そんな我慢は命に係わるし
電気代の請求が怖いですが
思い切ってエアコンのお世話になってます。

濡れタオルに保冷材も必須！！

体を守るための必要経費と割り切って。

その代わり、冷暖房が必要ない時期には
財布のひもをぎゅぅぅぅぅぅぅぅぅー！っと締めて
光熱費の節約、がっつりやるわよー！！(笑)

どうしよう☆「暑い！」しか出てこない☆

もう梅雨が明けてから
タイトル通りの言葉しか出てきません☆

私って人よりも汗っかきだわ！と
自覚してますが、その量たるやハンパなく
水分補給と汗かきとのバランスが
悪い、悪い！！

それでも熱中症で倒れるわけにもいかないし
氷水でもスポーツ飲料でも
しっかり飲んでます！

そして今日は北から南から特に気温が高かったとか。

皆さまも熱中症で倒れることのないように
コロナ対策も併せてばっちりに抜かりなく、
この厳しい暑さ、乗り切っていきまっしょい！！


さ、ちょっと水を飲んでから寝るとします。

お盆休み一日目

特にこれと言って予定もなく
どっかに遠出した、ってのもなく、

午後に大阪市内にある温泉に行って
お気に入りのぬる～～～～いお湯に
じっくり浸かって癒されてきました。

ほっこり～♪(笑)

いいお湯でした♪


あした以降の予定も特にないので
のんびり過ごすか♪


・・・と、言いつつも
買い物には行かなくては！！


さて、明日のご飯のメニューは
なににしようかねぇ～～☆



ンなこと、明日考えていいよね♪♪(笑)


今日のところは

おやすみなさい♪

さてお盆休み前の週末

明日から夫も長男もお盆休みに入りますが
それぞれの予定ってのが明日しか一緒にならなくて
あとはバラバラの行動になるようで。

してまた大型連休とはいえ
新型コロナの影響で宿泊を伴う旅行も
なかなか難しい状況だし
（いや政府はGo　Toを推奨してますが
　私たちはその後のコロナ感染拡大への
　影響が絶対にあると思い
　旅行は計画してません）

毎年お盆中にお墓参りに来ていた義兄も
コロナ感染拡大防止の意味で
今年はお墓参りを控えると連絡があったので
私たちだけで墓参に行くことになるし。

後は私の実家に行くぐらいかな？

行っても母が高齢者ということもあって
これまたコロナ感染拡大防止の意味で
実家に長居はできないだろうな～☆

こりゃ特に何の行楽予定もないお盆休みになること確定だわ☆


あーあ、新コロめ！！！

もう立秋ですのな☆

こーんなに毎日暑い日々なのに
天気予報で「今日は暦の上では“立秋”です」と
お知らせしてるのを聞いて

「もう秋なんかーい！」と画面の奥の
気象予報士さんに突っ込んでみたり(笑)


自分でも前にこの日記に
梅雨明けが遅かったから暑中見舞い云々、
残暑見舞い云々を書いたんですが
実際に当日になって暑中見舞いも書かないうちに
もう残暑見舞いになっちゃったー！になってみると
驚きがあって。

うちの近所に郵便局があって
その店頭にかもめーる発売の
ポスターが貼ってあるのを見て
そういやかもめーるも
この数年は出してないな～～～☆と
思い返しましたが

たぶん今年も残暑見舞いは書かないな～っと。

いつの頃からなのか残暑見舞いどころか
暑中見舞いも書かなくなってるわ☆


なのでせめてこちらで残暑見舞いをば



残暑お見舞い申し上げます


熱中症にならないように
暑さ対策が大事な時期ですが
新型コロナ感染拡大防止対策も
万全に暑い時期を乗り切りましょうね！

ゴーヤは元気です！(笑)

うちの花壇ですくすく育ち
立派なグリーンカーテンに到達し
してまた美味しい実をたくさんつけてくれるゴーヤ、
梅雨が明けての暑さでさらにすくすくと
グリーンがわっさわさになってます。

その暑さに強い元気を少し分けてもらえないかと
本気で思う今日この頃。

おかげで干しゴーヤも順調にできていて
お盆休みには実家の母に
喜んでもらえそうです♪

この連日の暑さにじっとしてても
体力を奪われそうですが
その自覚がある分、熱中症対策で
水分補給はしっかりできてる（つもり）し
ゴーヤの栄養も頂いて
（干すだけでなくちゃんと
　美味しく食べてます♪）
乗り切らねば！！！



ただ、意気込みはあってもやっぱり
暑さに強くなれそうにないわ☆

う～～～～～～～ぬ☆

滝汗の毎日☆

はい、滝汗といってもドジやらかして
赤っ恥をかいての滝汗ではなく

暑すぎる毎日で頭のてっぺんから
つないだホースで水を流してるのか？と
自分で突っ込むほどたらりたらりたらり～～っと
じっとしててもそんな滝汗をかいております☆

なので水分摂取量と着替えがハンパないわ☆

首からぶら下げて主に顔に風を当てる
乾電池式の扇風機を
これまた暑い台所で調理中に使ってみたら
まっさらの乾電池を入れたにもかかわらず
８分しか持たない☆というね・・・☆＿|￣|○

工場勤務の夫が会社から支給されてる
「小型扇風機内蔵のジャンバー」を
着用して仕事をしてるんですが
これが結構良さげで
同じジャンバーを自分用に買おうかと
本気で思う暑さが苦手な私。

ほんっとに１年じゅう秋がいいぞ！と
改めて訴えたい！（誰に？）

ようやく梅雨が明けて
夏本番になったところですが

早く来い来い秋ーー！！



・・・先は長そうだ・・・☆

予想通りの結果！（苦笑）

先月２０日に受けた健康診断の結果が
郵送で届きまして見てみました。

あの検査、この検査の結果が書かれてありますが
一言でいうと


「痩せなはれ！」


はい、見るまでもなく予想通りの結果。


来年の検診も恐らく例年通り７月ぐらいか。





よし



１年計画で頑張ってみるか、今度こそ！


どっかのライ〇ッ〇のように
２か月ぐらい頑張って一気に痩せるテもあるけど

そのために高額支払いはできんしな～☆


地道にがんばれ、私！！

今度こそ！！