検査結果、でる。

先週の火曜日に病院で受けてきた
血液検査の結果を聞きに再度病院へ行ってきました。

早めの時間に行ったので診察室に呼ばれたのも早くて
待ち時間が短く済んだのがよかった♪


そして結果の方も一応良好でした。

再発してる心配もなく、ホッと一安心♪
　↑　これが一番心配でした☆


で、結果の「一応」というのは･･･


血液検査で調べるのは２つのホルモンの値なんですが、

一方が適正範囲内でセーフだったものの、
もう一方が適正範囲内の上限越え☆

･･･えっとぉ～～～☆？？


先生の説明だと、この適正範囲内に収まっている方の
ホルモン値が肝心なので、もう片方がちょっと高くても
大丈夫とのこと。

う～～～～ん、そうなのか～☆


でもでも、本当なら両方の値が揃って
適正範囲内にある方がいいので
これからも生活習慣を正しくしていくに
越したことはない。

これって私にとってはダイエットを頑張ることに
つながるのよね～～～～☆


頑張らねば！！


頑張るっす！



来年の検査では両方とも適正範囲内になっててほしいモン！

ニンジンでけました～！

土がいい花壇に何か月も前に種を蒔いていたニンジンを
ぜんぶ収穫しました。

夫と長男が丹精込めて世話をして、私も時々水やりをした(笑)
（本来は）黄色とおなじみのオレンジ色の2種のニンジンですが
肝心な根の部分がさほど大きくならず茎だけがふっとい！！

土はよかったはずなんですが、根っこより茎が太くなった訳が
今ひとつよくわからずなので
次のニンジン植え付けの時にしっかり考えるんだって。


その本来は黄色とオレンジ色のニンジンたちが

　　　　　　　↓　こちら




ニンジンちっさ！


これだけでも根っこより葉っぱや茎がいかにデカく
生長したかお分かりいただけるかと。


発芽した初期の頃、週末になるとどこからともなく現れる
ノラ猫に私たちが寝静まった夜中に悪さをされて
せっかく芽が伸びてきた黄色のニンジンがいくつか
ダメになったことも☆

その痕跡を朝になって見つけてガックリ！の夫と長男☆

そりゃそうだ！



そんな邪魔者(笑)にも負けず数か月かかって
なんとかここまで大きくなってくれました！

ただ、茎に栄養が行っちゃったのでニンジン自体の
大きさはそーんなにないのが残念☆



でもその中に先日収穫したセクスィ～なニンジンとは別に
もっとセクスィ～～～♪なニンジンをみっけ！

それが　　　↓こちら♪




いわゆる「ボン！キュッ！ボン！」の「キュッ！ボン！」か(笑)


このままそっとしておくと、だれも見ていないところで
モンローウォークで歩き出しそう！(笑)



まずはモンローは置いといて、ほかのニンジンは
近いうちにカレーライスに入れちゃいます！


明日カレーのお肉を買ってくっか♪



ちなみに太い茎は次の植え付けのための堆肥を作るための
材料にすることにし、軟らかい葉っぱのところだけでも
ハンパない量になりましたが
クッ〇パッド(笑)を参考にあれこれ料理をしてます。


食感はシャキシャキ系で味はせり科と言うこともあって
ほろ苦いです。

そのほろ苦さも活かして作ろ♪


さー、レシピ検索、検索！！(笑)

私からのリクエスト(笑)

うちの家庭菜園も夫と長男が春植えの苗や種を
植えるための準備をしていますが、
同時にこれから植える苗や種を買いに行くに当たり
私から植えて欲しい、育てたい野菜をリクエストしました。

それと言うのが

・アップルゴーヤ
・食用ほうずき

　の2種類。


以前プランターの土や肥料を買いに行った園芸店で
この苗を売っているのを見かけてもう興味津々！！


アップルゴーヤはその名の通りゴーヤの種類ですが、
白くまん丸いゴーヤの実がなります。

デカくなると1個が１キログラムぐらいになるんだとか！


ゴーヤ大好き人としては見逃せない！！(笑)


食用ほうずきもその名の通り、苗に付いた
写真を見ると夏の縁日などで売られている
ほうずきそのもの！！

ただ中の赤い実は食べられるんだって！

どうもプチトマトの一種のようですが
これはまた改めてネット検索して
どういったものが調べないと。


家庭菜園の事は夫と長男にまかせっきりですが、
リクエストした苗がうちのプランターに来たら
私もせっせと世話するだろな～(笑)


無事に育って実を収穫できたら
その調理その味が楽しみでならない♪

この後晴天が続くとか

タイトルの通りで、日曜日ぐらいまでは
晴天の日が続くんだとか。

晴れるのは嬉しいですが、これで黄砂がなければ
もっともっと嬉しいですな。

買い物に行こうとママチャリをふと見てみれば
サドルにかぶせてある青いサドルカバーが
粉をふいたように真っ白☆

指でなぞると字が書ける☆


これさえなければ春のいい陽気なんだけど☆



ヤマトにはコスモクリーナーＤがありましたが
私も欲しい「空中飛来黄砂除去装置」☆

マジ。


早く飛来してこないようにならんだろうかねぇ～～☆



うーぬ･･･☆

そろそろ次の植え付け

うちの家庭菜園で育てていた
黄色とオレンジ色のニンジン、先日もそれぞれを一本ずつ
どれだけ育っているかお試しで抜いてみたんですが
黄色になるはずのニンジンが白っぽく育ち
なーんだかサイズが小さいダイコンに見えなくもない。

オレンジ色の方がなんとか市販されているサイズぐらいに
育ってたけれどそれでもまだまだで。


それから数日経過した今日、植わっているニンジンを
全部引き抜きました。

次に植えつける苗のために土を整えるため。


肥料なのか土なのか何かの不具合で
上手く大きくならなかったニンジンたちは
肝心の根っこより地上に出る葉っぱの方が
たわわに生長しちゃって花壇がジャングル状態☆

葉っぱだけでなく茎までもが立派に太くなりすぎて
根っこよりも葉や茎に栄養が行き過ぎたらしい。


それでも根っこはちゃんとニンジンに育っていて
本数もオレンジ色と黄色のを合わせて11本。


近いうちにカレーライスを作ろう♪(笑)


ニンジンは保存がきくので助かる～～♪


カレー以外にもおいしい料理ができるレシピを
探してみますか♪


あとはおいおいと料理するとして。




で、これだけのニンジンを抜いちゃうと
大量に出るのが葉っぱと茎。


さぁどうする？？

ビタミンたっぷりであろうこの葉っぱを捨てるなんことは
最初っから頭になくどう料理してやろうかと思案して。


ただ茎はほんっとに太くなりすぎて硬い☆

めっちゃ硬い☆


なので今回のニンジンたちの茎を料理するのは
断念しましたが、それでもやわらかい葉っぱは
ハンパない大量にとれるし、茎ごと捨てるのはもったいない！


なのでむしりましたさ！たーーっぷりと！


むしり終えてみればニンジンの葉っぱが
大きなボウル3つに山盛りになりました☆


とりあえずお湯でサッと湯がいて水気を絞ると

驚くほど嵩が減って冷蔵庫にも入る！


こちらは適量を小エビと合わせて
卵とじ炒めにしてみた。


ニンジンはせり科というだけあって
食感と味はまさしくセリそのもの。

ほろ苦くて私的にはお気に入りの
メニューができました♪


･･･しかしこの苦さは夫と子供たちには
不評だった･･･美味しいんだけどね～。


ニンジンの葉っぱのメニューを
これからたくさん増やしていこう♪


明日は胡麻和えにしてみっか♪(笑)

いつもと変わらぬ日曜日

はい、毎度おなじみグダグダ、ユルユルと
一日を過ごした日曜日でした。

夫と長男は家庭菜園に精を出し、
就活中の次男は就職試験に必要な模試を受けに
私は4月になっても寒い日があるので
なかなか片付けられないこたつの中でユルユルと。

週に一度のユルユルを堪能しました♪(笑)


さ、また明日から頑張ろ♪

あと一週間頑張ったらゴールデンウィーク♪

ハンパない混雑が嫌いなので
特に何の行楽予定も立ててないから
休みの期間中は行き当たりばったりで
近場にちょっと出かけるぐらいだろうな～、なＧ・Ｗに
なること間違いなしですが(笑)
まぁそれはそれで良しとして♪


そのＧ・Ｗを前にメガネを新調しました。

2年前に今のメガネを作ったんですが
ここしばらくで乱視がさらに強くなってきたので
メガネを買い替えることにしまして
メガネ屋さんで視力を測ってもらったら
視力自体はさほど下がってなくて、乱視が進んだせいで
見え方が悪くなっているんだとか。

あ、ちょいとローガンも進んでるようで･･･☆ _|￣|○


出来上がりは10日後。

5月に間に合いました(笑)


新しいメガネが出来たら

買うだけ買って読まずにいる本を
（と、言うか、メガネの度が合わなくなってきて
　眼精疲労がひどく読めずにいる、の方が正しい(笑)）
満足いくまで読みます～♪

もちろん、目が疲れたら目を休ませるのはお約束♪(笑)


10日後が楽しみ～♪

経過良好♪

16年前と1２年前にそれぞれ整形外科で
股関節のオペを受けての経過観察の診察を
主治医の先生のところで受けてきました。

オペしていただいたときには某大手病院の
整形外科の部長ドクターでしたが
数年前に自分のクリニックを建てて独立。

それ以来そのクリニックで受けています。

半年に一度の診察での今日の結果は
先生が驚くほど良好で何の問題もなし♪（嬉♪）

あとの課題は体重減少なんだなぁ～～☆

体重が増えるとオペを受けた股関節に
負担がかかるので可能な限り体重は
適正体重に近づける方がベストでして。


とにかく、今回の検診では異常なしだったので
今後もこの状態を維持しないといかんです。


ただ、私の両足は自分でもわかるほど
左足の大腿部が2センチほど長くて
そのことを相談したら、レントゲンを見る限り
オペした股関節には全然問題がないので
どうやら骨盤にズレがわずかにあるのだろうとのこと。


･･･オペした箇所じゃなくてめっちゃ安堵した♪


で、その骨盤のズレを治すための
ちょっとしたコツ･･･というか、体操というか
動きを教わって来たのでせっせとやると決めた！

立っていてもできる、椅子に座っていても
仰向けに寝た状態でもできるし
すんごく簡単なので家事の合間に出来る、できる♪

背筋も鍛えられるとのことなので
私にとってはいいことずくめ♪(笑)


夏ごろには夫の会社の検診で
配偶者検診を受けることになっていて
今年の検診ではメタボから
ちょっとでも遠のきたいし(笑)


頑張るどーーーー！！（おーっ！）

しばらくぶりの雨降り♪

今朝起きた時点ですでに雨が降りだしていて
結局午後になってもうっすら晴れ間が見えたり曇ったりの
一日になりましたが、ちょっとは空気中の黄砂が
洗われたかな？(笑)



さて今週もあっという間の週末、
明日は１０ン年前に受けた整形外科オペの
経過診察に行ってきます。

これとこないだも行ってきたんですが
過去に脳外科で受けたオペの経過診察も
一生途切れることなく続く診察ですわ。


脳外科の診察は一年に一度の診察で
血液検査を受けた結果を見て
再発しているかどうかがわかるんですが
その結果が出るのが来週。

結果待ちのドッキドキ中！！

待ってる間のこの心臓への悪さよ！（苦笑！）

再発してないことを祈るばかり！！！（なむなむ！）



それに比べて整形外科の方は
全然痛みもないし、歩行もばっちり！
（オペした足への負担を減らすため
　体重を減らすのが一番だっちゅーのは
　よ～～～～～くわかってるんですが！
　ええ、よ～～～くわかってます！
　目下努力実行中！結果がイマイチですが･･･☆）

こちらは再手術の必要もなく
オペから十･･･16年か、過ぎてますので
自分では大丈夫だろうな～♪と楽観視してます。


でもほんとのところは行ってみないとわかんないけど(笑)
半年に一度の経過診察。行ってきます。



今週は歯医者だ脳外科だ整形外科だ今日は婦人科だと
医療機関に行くことが重なった週だったわ～☆


あぁ病気や虫歯なんてするもんじゃないな～。


体を大事に生きて行こう、うん！