今日も（なんとか溶解せずに）元気でした！

今日はこれと言ってネタになりそうなこともなく、
連日の暑さ、猛暑でほんとは溶解寸前ですが
水分はしっかりと摂取してなんとか今日も
溶解しないで原形をとどめておりました。(笑)

いつごろまでこの残暑って続くんでしょうね～？？

９月に入ってもめっちゃ残暑が厳しそうな気が･･･☆

しっかり食べてしっかり眠って


残る暑さにバテないよう気をつけとこう！

今日は早く寝る！(笑)

昨夜はテレビ･･･っちゅーか、ビデオを見ていて
気が付けば日付が変わる寸前にやっとこさ寝る。という
ダイエットと美容のためにしっかり寝ろ！と
自分で自分にツッコミをかましましたが
今日はそういうのがなく、明日の早起きに備えて
早めに寝ます。



そう言や、今日は２週間前に受けた健康診断の結果が
郵送で届きまして、血液検査やＸ線検査、子宮頸がん検査も
異常はなかったのですが、体重が去年より増えてまして･･･☆

ヤバいわ～～～～～～～～～☆

まんまメタボじゃん！！


このままじゃいかん！！！



自分に叱咤激励！！！！


がんばれ自分！がんばれ私！！！


がんばる！！

ついつい見入ってしもた☆

すでに日付が変わる寸前なり☆

いつもなら晩御飯の後かたづけと入浴を済ませたら
ブログを書いてすぐに寝るのに、
今日に限って入浴のあとに録りためたテレビ番組の録画を
ついつい見入ってしまって、録ってあるんだから
明日以降にでも見られるんだし
途中でいったん止めて今日はもっと早くに
寝られたのに気がつきゃこんな時間･･･。


さすがにもう寝ます～～～～☆



明日の早起きが出来んかったらえらいこっちゃ！！

週末休み終わり～～☆

台風が北海道方面を中心に接近してるとか、
その範囲付近にお住いの方々は
どうぞくれぐれもご注意ください！！

接近していなくても影響を受けそうな地域にお住いの方も
どうぞ台風情報をこまめにチェックしてご用心を！！！


で、こちら大阪の方は幸いにも台風のコースから
離れているので無風状態のハンパない熱帯夜！

雨は一滴も降ってません･･･。


もっと適度、適切にいいバランスで
雨が降ってくれればいいのにね～～～☆



そんなこんなの週末のお休みもあっという間におしまい。

また明日から残暑がっつりの日常が続きます。

意識して水分補給をしてるので
熱中症の危険は今のところない模様。

この調子で一日も早く秋を迎えたいもんです(笑)


さーあ、明日からまた頑張るど！！


まずは毎日恒例の(笑)早起きからだー！！！

（相変わらず）めちゃ暑い週末☆

昨夜はザザっと雨が降ったので
少しは涼しくなるかいな～♪と思ったら
通り雨で終わっちゃって。

夜中にもう一回降るかな？と期待してましたが
結局朝までに雨は降らず･･･。

めっっっっっちゃ暑い土曜日でした☆

特に予定もないし、買い物も済ませてあるしで
それじゃぁ今日はのんびりしよっか♪ということで
いつもは日曜日がグダグダの日ですが
この週末は土日ともグダグダできそうで(笑)

夫は週末休みの楽しみで家庭菜園の
ちっちゃい畑やプランターをあれこれ作業。

この夏は実がつかず全滅状態のトウモロコシを
泣く泣く片づけた後や収穫を終えたキュウリや
エダマメなどを片付けて冬野菜の種まきや
苗付けに備えてまして。

子供らは子供らでそれぞれに土曜日を楽しんでて。


めっちゃ暑い土曜日はこうしてそれぞれに
休日を過ごしながら過ぎて行きました。



たまにはこんな土曜日もエエわ～♪(笑)

黒いボウフラが舞い飛ぶ～～☆ _|￣|○

去年、暑い時期に左目の白内障手術を受けてから
丁度１年になるので経過検診として
ずっと診て頂いてる眼科へ行ってきました。

術後しばらく点眼していた目薬を点し終わって
数か月ぶりの受診でしたが
どうやら私のように年齢的に早い時期に
白内障の手術を受けた場合、緑内障にも
なりやすいんだとかで（５０代になったばかりで
手術を受けるのは早い方らしい）
毎月でなくても２．３か月ごとには
受診しておくようにと言われちゃいました☆

いろいろ検査をしていただいた結果、
手術後の左目はとってもきれいで問題なし♪

右目もごくごく初期の白内障との診断を
去年受けていますが、こちらもまーだまだ心配なし♪♪

緑内障の心配も今のところは全くないとのことで
一安心～～～～♪


ただ、


タイトルでお分かりの方もいらっしゃるかと思いますが


手術した左目にね、黒いボウフラがチョロチョロと
動き回ってるのが見えるの☆

今月に入ったころからかな～～？

気がつけばチョロチョロ。

最初はシュッと動くように見えたので
「わ！ハエがおる！」と部屋を見回しても
どこにも飛んでなくて。

そんなことが何度かあって、さぁ洗濯物を取り込もうかと
ベランダに出るところの明るい窓をふと見たときに、あれ？？

おるではないか！左目の中に黒いボウフラがーーー！！

この瞬間、「げ！飛蚊症やんかこれ～～！」と気づいて。

詳しくは知らないものの、こういう目の症状があることは
前々から知っていたのですぐに飛蚊症をググる。

ここで「飛蚊症とは」の説明は省きますので
それってなんじゃ？と気になった方は
どうぞご自身でググって下さいまし！

今日の受診でも飛蚊症自体は病気ではないものの、
治ることはないと診断されて凹みまくる私･･･。

でも飛蚊症の症状が出る原因たる緑内障や
他の眼病ではないことが今日の検査で分かったので
それはホッとしたものの、病気が原因でないとすると

加齢。


_|￣|○ ｽﾞｰﾝ･･･｡


元々強い近視があって今でも近視の乱視のローガン☆を
この目に抱えておりまして、その強い近視があると
どうしてもこういう症状が出やすいとも言われて
目の負担を少なくするためでしょうか、
眼精疲労を軽減するビタミンを含有する点眼薬を
しばらく使うことになりました。

次の受診はその目薬が無くなるころということで
その時に症状が進んでいないよう
目薬だけでなく、目のケアには注意しとかないと、です。

ん、気を付けとこう。


しかし･･･加齢が原因とな･･･｡


凹むなぁ～～～～～～☆






負けるもんか！！(笑)

暑さに疲れが出てきたか･･･☆ _|￣|○

はいもうタイトルまんまです☆

連日連日「これが夏じゃーー！」と季節が主張しすぎる暑さ。

これは体温か気温か？な温度の数値を
毎日のようにテレビの天気予報で見ててね。
そんな数値を見続けている脳みそも
疲れてるかもしれんわぁ～～～☆

こちらはとにかく雨が降りません☆

こないだのお盆休み中にザーっと降ったことは
ありました。確かに。

でもそのザーっとはあっという間に止んで
気温を下げるほどにならず
むしろ逆に蒸し暑さが増しちゃって･･･☆


２リットル入りペットボトルの某スポーツ飲料を
箱買いしてますが、家族で飲んでると
減るのがはやい、はやい☆

このスポーツドリンク代が夏の我が家の
食費をガツン！とはね上げてますな。確実に(苦笑）


それにこのハンパない暑さのせいなのか、
はたまたコーーーネンキ！のせいなのか
やたらと顔に汗を大量にかきまして。

一日にかく汗の９割は顔と頭皮から出てるんじゃね？と
自分にツッコミをかましながら
首から下げるタオルが欠かせないという･･･☆

ほんとにどっちの汗なんだかね～～☆

涼しくなったり寒くなったりして
それでも顔に汗かきかき！だったら
明らかに後者だわね･･･。


次に婦人科に行く時には絶対に質問してみるわ！


まだまだ残暑が続くとのお天気の長期予報で
がっくしと凹みまくりですが
その先の秋の到来をひたすら待たねばね～～☆



さーあ、こんだけたっぷりボヤいたんだから
少しはすっきりした･･･ものとみなして(笑)
明日もまたがんばろ！！！！

一番集中力がいる作業かもしれない(笑)

うちの今日の晩御飯はお好み焼きにしました。

大阪ソウルフードね♪(笑)

で、うちの男たちはこのソウルフードが結構好きで
家で作るとなると２枚はいけます。

１枚だったりもしますが。

となると、夫に大人になってる男子２人なので
私の分も含めて最低７枚分はいるってことで

ってことは、刻みキャベツの量もそれなりに
必要になるってことで

お好み焼きを作る時には存分に刻みますし
今日も刻みましたさ！

うちにはフードプロセッサーなる
文明の利器が存在しないので(笑)
包丁握って刻みまくります！

大きさをそろえて、おっきかったり
ちっちゃすぎたりしないように

刻む刻む刻む刻む刻む・・・・！！


刻んでる間は無心になれますな(笑)


まな板の周りに飛び散る量もかなりですが☆



そんなこんなで今晩のソウルフード、
なかなかいい具合に生地も出来上がったおかげで
晩御飯は満足でございました！

ちなみに、確かに家族みんなお好み焼きは好きですが
そのお好み焼きをおかずにご飯を食べるという
大阪独特（！）の炭水カブチストではないので
こんな日はご飯は炊きません。

そりゃ２枚も食べればお腹いっぱいになるから
ごはんいらんわな！(笑)

今日の具材は「えび」と「豚肉」の
ミックス焼きにしました。

いつもいくスーパーでエビが特売だったの♪(笑)


連休明けの今夜のソウルフード、ごちそうさまでした♪